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    • 有什么简单的动作能练出大胸肌？

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    推荐答案   2020-06-22
    想要练出完美的大胸肌，那么俯卧撑这项运动是一定要做的，可以每天坚持做50组，坚持一个月就会有明显的效果。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2020-06-26
    如果想要练出大胸肌的话，那么就可以选择引体向上，也需要进行卧推，还有杠铃推举等等，能够锻炼到胸部的肌肉
    第2个回答  2020-06-26
    俯卧撑可以练出大胸肌，平时动作一定要到位，循序渐进慢慢增加训练强度，这样会比较有效
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