遇见伤心的事怎么办

Question

我现在是高一然后想通广交益友然后qq加了我妈妈朋友的女儿 因为是同校同年级嘛 然后她来过我家借过试卷然后就去问要了qq 然后想qq聊天交友 空间发现她有男朋友然后感觉是正常的聊天啊 因为他们互相关联 我感觉跟她说话也挺冷淡的甚至连名字都不知道 然后就只聊了两下不跟她交流了 然后她男朋友直接叫我小心再找她就找人打我？？？不爽就直接对打？ 我只想友好跟友善地人交朋友为什么会这样然后今天是高一最后一天 再也看不到那些人 可是我这一天总是被这件琐事烦恼着 很伤心 我想忘记不快乐的事 希望有人可以安慰我 可以的话交朋友呀我想说都高一心智还这么不成熟的吗 然后跟同校网友聊天然后感觉社会挺黑暗的。。我该怎么办 明天就考试啦 很伤心 脑海里总浮现这件事

Answer 1

出去走走，和知心朋友聊聊天，做一些感兴趣的事，适当运动，不断地暗示自己“我现在的心情真好！”对着镜子微笑，大笑几声，不过，主要你要明白：快乐是自己的事，我们随时随地都能快乐，因为，快乐由心生，烦恼皆自找！祝你：天天快乐！ 1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的，助你好运……

Answer 2

让我来回答：每个人一生中都要遇到这样那样的伤心事，不可能一辈子走不出来，要学会分散注意力，把精力放在喜欢的事情上，或约个朋友一起出门去旅游，看看祖国的大好河山，或跟朋友一起聊聊天，把心里的伤心事跟朋友吐一吐。到实在不行，把自己关在屋里，痛快的大哭一场。总之，不能憋在心里，要让它发泄出来就好了让我来回希望我能帮到你，谢谢。

Answer 3

每个人一生中都要遇到这样那样的伤心事，不可能一辈子走不出来，要学会分散注意力，把精力放在喜欢的事情上，或约个朋友一起出门去旅游，看看祖国的大好河山，或跟朋友一起聊聊天，把心里的伤心事跟朋友吐一吐。实在不行，把自己关在屋里，痛快的大哭一场。总之，不能憋在心里，要让它发泄出来就好了。

Answer 4

首先我会先把这件事放下
然后和朋友商量思考，有解决办法没有
如果没有，而且事情并没有让自己伤心的必要
去找个刺激的东西玩，忘乎所以
如果可以拯救，那就去解决令你伤心的东西
运动也很好哦

Answer 5

我感觉你是有心里障碍了！人生在世能不遇上几件好事！或者是不顺心如意的事吗！如果你要把它总是记在心里就很难受的！时间是最好的清洗剂吧！要多对自己说病树前头万木春！过去的就过去了！向前看最重要！加油加油！