晚上生吃黄瓜可以减肥吗？

Question

如题所述

Answer 1

每天晚上只吃黄瓜的话是可以减肥的。
100克黄瓜，只有15大卡的热量。
黄瓜味甘，甜、性凉、苦、无毒，入脾、胃、大肠；具有除热，利水利尿，清热解毒的功效；主治烦渴，咽喉肿痛，火眼，火烫伤；还有一定的减肥功效。
《本草纲目》中记载，黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效。黄瓜肉质脆嫩，汁多味甘，生食生津解渴，且有特殊芳香。据分析，黄瓜含水分为98%，富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。

Answer 2

吃黄瓜是可以减肥的，晚上吃的话也是可以的。

Answer 3

黄瓜有一定的减肥功效，但光靠吃黄瓜瘦身效果不会太明显。建议平时少吃高脂肪的食物，多吃点含膳食纤维的食物，适当运动本回答被提问者采纳

Answer 4

吃点可以的
不过对于减肥来说
不行的
减肥效果并没有那么好

Answer 5

黄瓜本来都是减肥美容特别好的，生吃也特别的好吃。应该女生她们好多都喜爱吧。