方法/步骤
7/7 分步阅读
多读书。
为什么说一定要读书呢，因为既然不能让自己的脚步到达世界上每一个地方，不能同每一个人交流，但是我们可以通过读书的方式进入另一个世界，使得整个人视野开阔，心怀世界，整个人处事方式会不自觉的改变。

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多出去走走。
出去并不一定说的是非要去旅行，近处走走也可以，因为你可以知道这个世界并不只有你所在的这个小圈子，这个世界很大，这时候你就想骄傲你也骄傲不起来，因为你见识过的东西太少，也不会使得你太自卑，因为你的眼睛里有“东西”

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多跟陌生人交流。
这里说的就是这个社交，假如你的社交圈子达不到，你只生活在工作生活的小圈子里，整个人都会局限的，不是自我膨胀的厉害，就是快要发霉，只有见识的人多了，你才知道山外青山楼外楼，你也会谦虚下来。

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多向有作为的前辈学习。
既然觉得自卑，那就是你掌握的能力和会的东西感觉比不上别人，唯一补救的办法就是学习，同时要是太过于自负的话，你也会看到别人比你更强的地方，或者说你没有的有点，总之学习让人变的谦虚，性格平和。

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只要心中有景，何处不是花香满径，
意思呢就是首先你要有这个不卑不吭的心态，太能让自己不卑不亢的去做事，可以多列举一些平时喜欢的那些能做到这些的为人是怎么做的方法，给自己定一些目标，然后去慢慢培养自己的性格。

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向相反的方向发展。
假如太骄傲呢，你就试着自卑，或者说谦虚更合适，假如太自卑，那就试着骄傲几次，当你身上双重性格都有的时候，你就知道完整的性格的概念，再去把握分寸处事就容易的多了。

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仓廪实而知礼节。
不知道有没有人知道这句话，小编只是想用它来表达一个相似的意思，如果你腹有诗书，胸有大志，目光长远，有着太多没有完成的梦想等着你去奔忙，你的脚步自然不会止于自卑或者骄傲的状态之上，努力的你自然而然会变得优秀。
对于这种现象，谁都有经历，这世界那么大，不止你一个遭受这样的事情。
如果你有真心朋友，可以和朋友好好聊聊，说说心里话，沟通彼此的想法，有难受的地方说出来，不要总是憋在心里，长此以往，对于心理还是身体都会有危害的。
如果你的家人理解你，也可以和家里人诉诉心肠，说出自己的苦恼。
当然，光靠他人也是不够的，最主要还是在于你自己。毕竟在这个世上，你以后还是要自己一个人走剩下的路。做任何事也一样，终归是要你自己去完成。
随着年龄增长，你也要试着去调节自己的心态，尽量让自己保持愉悦的心情。也可以做一些自己的爱好转移注意力，看一些这方面的书籍让自己内心强大起来。等时间久了，你会发现，别人那些所谓的恶言恶语其实并没什么。反正是无关紧要的人，何必去在意呢。他们有足够了解你吗，知道你内心最真实的想法吗。明明不了解不知道，却恶意断定他人的一切，这种人本身就不是什么好，货色。
所以，真的没必要在意，做好你自己。只有你足够出色，自然而然可以打那些人的脸，让其乖乖闭嘴。而到那个时候，你们也不是一个世界的人了。本回答被提问者采纳