脂肪腿和肌肉腿有什么区别

如题所述

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推荐答案 2020-04-16

外观上肌肉腿线条更明显，脂肪腿的话基本不会有线条，力量方面肯定肌肉腿相对力量更大一点，脂肪腿脂肪含量较高。

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第1个回答 2020-04-24

用手捏一下，一层光滑薄皮的是肌肉腿，一块很厚的橘皮的是脂肪腿。

用手指顶一下，硬的是肌肉腿，软的是脂肪腿。

用眼看，棱角分明的是肌肉腿，浑圆的是脂肪腿。

第2个回答 2020-06-03

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什么样的腿是真正的美腿?怎么练?答：研究发现，雌激素会刺激机体脂肪向臀腿聚拢，而雄性激素会导致脂肪更多堆积在肚子上。2. 肌肉腿？你逗谁呢……肌肉腿，应该也算是女童鞋觉得自己腿粗的最主要原因了……不过说实话，真实而且童叟无欺的完全肌肉腿，我是没见过几条。真正的肌肉腿，必须足够大负荷，足够大强度才会练出来，男童鞋都不一...

如何辨别腿粗的类型答：女性比男性更容易出现腿粗，这与体脂分布的性别差异有关，雌激素抑制脂肪在腹部的囤积，增加脂肪在臀部和大腿的囤积，雄激素则刚好相反。而且，女性的肌肉更倾向分布于下肢；与男性相比，女性下肢肌肉质量占全身的比例更高。

怎么看脂肪小腿和肌肉小腿答：1）让腿紧绷起来，一般就可以看到肌肉的形状；2）脂肪一般在皮下，而肌肉一般是附在骨头上。所以，放松腿部，如果能很容易用手抓起来，就是脂肪。这个方面如果在按摩腿部之后作最有效，此时僵硬的脂肪也会被软化，轻松就可以抓起来。3）当然，如果您已经长期不运动，那么就一定是脂肪偏多了——即使...

肌肉腿和脂肪腿比较图答：2、在肌肉里边除开水份以外，80%上下的成份全是蛋白，这是由于肌肉需要一定的延展性，因此蛋白质含量毫无疑问会高些，以便要促使腿上的肌肉变多，人体脂肪越来越少，能够补充蛋白，还可以根据健身运动燃烧脂肪，可是，假如只健身运动而没有补充蛋白，也是不容易长肌肉的。因此要想得到肌肉腿，应当健身运动...

怎么分辨肌肉腿和脂肪腿?答：肌肉腿的话一般都是比较硬的，有的时候按压的时候就感觉肉很结实，但是脂肪的话它就很软。

如何辨别自己粗小腿的类型答：1、脂肪型粗腿：用手捏起大腿皮，非常轻松，厚实、松软、垂垮、即使不用手挤压，仍能看到明显的橘皮组织，这就是典型的脂肪腿。2、肌肉型粗腿：用手捏起大腿皮，非常困难，紧实、线条感、灯光下也很难看到橘皮组织，笔直站立时能明显到凸起的股四头肌（大腿前侧）和股二头肌（大腿后侧）的分界线。

怎样区别肌肉腿和脂肪腿?答：区别肌肉腿和脂肪腿，可以用手捏一下腿上的肉，只要能捏起来的部位就是脂肪，无论软硬。因为肌肉是包裹身体骨骼，支持肢体运动的具有强力韧性的组织，是很难被手一下子捏起来。若捏起来的是肌肉，那么捏起来的部位就无法正常活动，而且非常疼，肌肉是不能被手一下子捏起来的。

怎样判断是肌肉腿还是脂肪腿?答：肌肉腿和脂肪腿的区别如下：1，肌肉腿组织结构结实，按下去有明显的肌肉组织，能够明显的摸到肌肉块和肌肉纤维，而脂肪腿则与之相反，按下去有弹性，松软，在自然状态下，脂肪腿的组织肉会向下垂，手摸上去没有明显的肌肉纤维，没有肌肉那样有明显的棱块结构。2，收缩腿部肌肉，肌肉腿会呈现明显的肌肉块...

脂肪腿和肌肉腿怎样区分答：脂肪腿：用手捏自己的腿部，捏不动或能捏起来一层很厚的肉，有的可以看到明显的橘皮组织。肌肉腿：用手来捏自己的腿部，如果感到想把皮肤以及皮下组织捏起来非常困难，并且感到肌肉紧实，皮肤表面没有橘皮组织。瘦腿的方法主要体现在运动、饮食、和药物，及日常护理等方面。穴位按摩是最方便直接，也是最...

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