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我一到冬天就特别怕冷,手脚冰冷。应该怎么办?除了多穿点,应该多吃点什么东西?
如题所述
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推荐答案 2019-12-11
补气血的食物
如阿胶蜜枣
巧克力热量也高
饭前喝一碗热汤,不要太油腻的,还可以帮助减肥...
平时多喝热茶热水...
晚上睡前热水泡脚用稍微有点烫的
烫一下过后会很舒服
按摩一下脚和小腿
促进血液循环
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