你看我这嘴巴就是感觉说话时口型丑
可能我口行实际上没那么丑，但是我觉得丑，你看看我拍一张照片
可以啊，不要看不起自己啊！人不是看外表的，得看内心的！
追问我想问下你每次出门照镜子吗
俗称“想象丑陋综合征”
颜值抱歉、身材不好、拍照不上相，外貌形象的问题似乎总是困扰着很多人。不少人都对自己的外貌缺陷相当在意，在社交网络上，各种扮靓小贴士和有关“丑”的自嘲内容也总会赢得相当热烈的回应。最近，在微博上又有一条流传甚广的消息称，觉得自己丑可能还是一种病——“想像丑陋综合症”，学名叫“躯体变形障碍”。在这条消息的评论转发中，网友们纷纷表示自己大概已经不幸中招。不过且慢，这“躯体变形障碍”究竟是什么？觉得自己难看真是心理疾病的表现吗？
躯体变形障碍是什么？
“躯体变形障碍”是一个真实存在的概念，它在1987年被美国精神病学会（APA）写进了精神疾病诊断与统计手册（DSM），从属于强迫症（Obsessive-Compulsive Disorder）这一类型。也就是说，与“密集恐惧症”这样尚有争议的概念不同，它确实是一种专业人士认可的、货真价实的心理疾病。
根据精神疾病诊断与统计手册上的定义，躯体变形障碍的诊断标准主要有以下4项：
过度关注一处或多处自认的外表缺陷，但实际这些缺陷并不会被外人所观察和注意到；
在发病的过程中，处于对外表的考虑，个体会表现出重复性行为（如：通过镜子检查自己、过度修饰自己、抓挠皮肤、询问他人自身形象）或是重复性心理活动（如：对比他人形象与自身形象）；
这种过度关注对个体的社会功能、职业方面、以及其他方面等造成了显著的困扰或损害；
以上症状并不是由进食障碍（eating disorder）所导致的自然体重增加所引起。
不少人也许会在前两条中找到共鸣，而事实上，真正辨别这种情况是否属于病态的是第三条标准，也就是对形象的烦恼是否对生活造成了极大的损害。很多人可能都为自己相貌的缺陷郁闷过、抱怨过，但他们中的大多数还可以客观评价自己的长相，可以正常地生活、工作、社交。而真正的躯体变形障碍患者则会把自己的外形缺陷放大，并陷入焦虑和强迫行为的泥潭。他们往往要面临强迫性整容、强迫性以第三视角观察自己的外表和举止，以及强迫性怀疑他人注视自己等不适应行为。
有人可能会觉得，既然外貌不完美是躯体变形障碍患者痛苦的来源，那么通过整容、健身来改善外表不就万事大吉了吗？但实际情况并非如此。即使在接受整容手术之后，绝大多数患者的焦虑症状也依然无法得到缓解，甚至反而加重
我有点搞不懂我的嘴巴还是正常的，为什么说话时会丑呢，你给瞧瞧
不丑啊
你这是不自信造成的
是心理疾病
追问我现在每天都戴口罩，都不敢脱掉，我有时照镜子练习说话时，觉得丑，就很难过很紧张，哎，烦死了
追答自信是第一步
你要相信自己并不丑
追问好吧，谢谢啦，还得努力
追答加油吧
摘下口罩
这我现在拍的
完全素颜
我的嘴巴不说话感觉完全正常，一说话就感觉丑
追答发型换一个
追问你说换短发吗
追答板寸