我在干一些什么事情的时候,总是在想如果我下一步怎么怎么样,比如下一步迈那个腿,可我内心已知道迈那个

就会有另一个大脑说如果迈这个腿你的家人就会有什么什么事,我就会难受,就会打自己,我这不有病么,例如今天挂衣服我挂了好几遍就会想如果这样挂我的家人有不好的事发生,结果我把衣挂弄坏了,我就又胡思乱想了,又想到电视剧里面什么东西坏了,家里人就会怎么怎么样,经常这样不是一次两次了,跟有毛病一样烦死自己了

可能是电视剧看多了,过于投入了,影响到了自己的日常生活。精神有些过于紧张,需要放松,做些运动看一些轻松一点的书,多和家人朋友交流,做事的时候集中注意力不要去想乱七八糟的事情,当然有可能自己无法控制,一开始比较困难,但是一有发散的想法要有意识地制止自己,多尝试几次或者给自己心理暗示,之前怎么怎么做了也没有发生什么不好的事情,多给自己一些正面的反馈吧。
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第1个回答  2019-08-28
强迫症的表现,注意心理健康,及时看心理医生,学会放空思维,放过自己,放松神经,不要随意给自己下目标并挂钩一些坏的结果,要清楚这是不真实的,也是没有意义的,世界万物虽互有联系,但绝对不会发生在两个风马牛不相及的事件上,这是不可理喻的,从逻辑和事情的脉络去分析,理性的看待问题,不要有这种如此就那般的直观想法。同时注意休息调节植物神经,多运动运动沟通沟通。愿您早日回归正常生活。
第2个回答  2019-08-28
性格过于优柔寡断了。害怕别人的评论,害怕失败,总之你操心的事太多了。抓住主要矛盾来决定你的行动,失败了再总结,没有失败成功也不多。在小事上尝试快速决定,逐步养成习惯。
第3个回答  2019-08-28
可能你在跟他表白,对他有好感的时候,你跟他暧昧的时间段里,你还在跟别人还有其他的女生暧昧。这样会让他吃醋,让他不开心。会让他觉得你对他只是玩玩而已。然后他这样子说你们的关系不清不楚是说明你可能对他没有那种好感度,让他觉得你不是很安全,没有安全感。
第4个回答  2019-08-28
神经功能异常…
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