第1个回答 2019-05-12
你好，首先人类是群居动物，我们生活在同一片蓝天下，同一个社会中，交流是必不可少的，但是，现在的人们每天都在备受生活压力的折磨，表面看起来是鲜活的，但是心理世界中只存在他们自己一个人。为什么在我们害怕或者紧张的时候，希望身边会有一个人陪着你呢？因为有人在你旁边说话，你紧张的神经就会减轻，心理的恐惧就会减少，独孤感的症状就会减弱。首先我们要认清本我主体，本我是情感驱动的能量来源，了解自己喜欢什么，对什么感兴趣，如果都没有的话，就从身边找到一件事情然后当做你的爱好。其次，我们要做到的就是先发制人，将积极的情绪注入到你的内心深处，作为情感触发器的基准。最后，我们要学会遣散负能量电荷，理解他人，尊重他人，对他人抱有怜悯之心。希望对你有所理解和帮助！