第2个回答 2019-12-26
建立良好的生活方式,调整好生活节奏,保持心情舒畅,坚持体育锻炼,积极参加社交活动,避免和减少精神心理紧张,保持心态平和,预防乳腺癌,首先建议定期体检,30岁左右的女性,建议至少每三年就要做一次乳腺相关的健康检查,40岁以上的女性,建议每年做一次乳腺的相关检查,尤其是在生活和饮食方面,不要吃一些高脂肪,高热量,低纤维素的食物不要吸烟和酗酒,不要经常熬夜,经常参加体育锻炼,保持适当的体重,保持心情,乐观开朗,有助于预防与乳腺癌的发生,如果家族中已经有女性患了乳腺癌,那么建议在其确诊乳腺癌的年龄基础上提前,十年就要进行乳腺癌相关的筛查,这样有助于早期发现乳腺癌,确诊为乳腺癌,以后建议采取手术为主的综合治疗乳腺癌早期发现早期诊断