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第1个回答 2018-01-03
步骤一
准备好食材土豆和芹菜
步骤二
2.清洗苦瓜.去蒂.将苦瓜从中间切开去瓤
步骤三
3.准备好料理机和饮用水
步骤四
4.将苦瓜和饮用水放到料理机打碎
步骤五
5.用网勺将苦瓜汁过滤掉渣
步骤六
6.再将过滤好的苦瓜汁和凤梨还有蜂蜜倒进料理机打碎.（觉得麻烦的可以在一第一次榨的时候就把凤梨和蜂蜜放进去.我是想让果汁细腻一些所以榨了两次）
步骤七
7.在过滤一次.去沫.加冰块.装入扎壶内
步骤八
加半碗水盖住盖子大火转小火焖20-30分钟品尝即可
准备好食材土豆和芹菜
步骤二
2.清洗苦瓜.去蒂.将苦瓜从中间切开去瓤
步骤三
3.准备好料理机和饮用水
步骤四
4.将苦瓜和饮用水放到料理机打碎
步骤五
5.用网勺将苦瓜汁过滤掉渣
步骤六
6.再将过滤好的苦瓜汁和凤梨还有蜂蜜倒进料理机打碎.（觉得麻烦的可以在一第一次榨的时候就把凤梨和蜂蜜放进去.我是想让果汁细腻一些所以榨了两次）
步骤七
7.在过滤一次.去沫.加冰块.装入扎壶内
步骤八
加半碗水盖住盖子大火转小火焖20-30分钟品尝即可
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