跑下台阶时膝关节的负重大约是体重多少倍? 14-18 10-14 5-7 2-4

Question

如题所述

Answer 1

上下坡或上下阶梯的时候，膝盖的负重大约是体重的3~4倍。

跑步时，膝盖的负重大约是体重的4倍。

打球时，膝盖的负重大约是体重的6倍。

蹲和跪时，膝盖的负重大约是体重的8倍。

无论体重多重，膝盖将承受体重带来的冲击，所以保持一个健康的BMI值就会变的非常重要。 每增长1公斤的体重膝盖就在走路时多承受3公斤的压力，在跑步时就多承受10公斤的压力。 如果BMI高于25，你的膝盖很有可能处于亚健康的状态。

扩展资料：

膝关节的滑膜层是全身关节中最宽阔最复杂的，附着于该关节各骨的关节面周缘，覆盖关节内除了关节软骨和半月板以外的所有结构。滑膜在髌骨上缘的上方，向上突起形成深达5cm左右的髌上囊于股四头肌腱和股骨体下部之间。

在髌骨下方的中线两侧，部分滑膜层突向关节腔内，形成一对翼状襞alar folds，襞内含有脂肪组织，充填关节腔内的空隙。还有不与关节腔相通的滑液囊，如位于髌韧带与胫骨上端之间的髌下深囊。

参考资料来源：百度百科-膝关节

Answer 2

上下坡或上下阶梯的时候，膝盖的负重大约是体重的3~4倍;
跑步时，膝盖的负重大约是体重的4倍;
打球时，膝盖的负重大约是体重的6倍;
蹲和跪时，膝盖的负重大约是体重的8倍。

Answer 3

膝盖负重与体重的关系
相关研究数据显示：

躺下来的时候，膝盖的负重几乎是0；

站起来和走路的时候，膝盖的负重大约是体重的1~2倍；

上下坡或上下阶梯的时候，膝盖的负重大约是体重的3~4倍；

跑步时，膝盖的负重大约是体重的4倍；

打球时，膝盖的负重大约是体重的6倍；

蹲和跪时，膝盖的负重大约是体重的8倍。

Answer 4

我家台阶是新闻觉得附中大约是体重的大约是体重的二倍

Answer 5

跑下台阶时膝关节的负重大约是体重10一14。