芝麻性平，不寒不热，是补肾的佳品。
芝麻中有钙，叶酸，卵磷脂，维生素，蛋白质，亚麻仁油酸等。
芝麻中有钙，叶酸，卵磷脂，维生素，蛋白质，亚麻仁油酸等。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2017-01-07
最好不要熬夜，健康的人经常熬夜都会变成亚健康的，经常熬夜很容易导致身体过度疲劳，身体免疫力下降，内分泌失调，引发全身酸痛，四肢无力，心情抑郁，食欲减退，注意力难以集中，记性差，头晕脑胀，睡眠质量差、皮肤差等各种疲劳综合症，长期熬夜会积劳成疾。人体需要合理的睡眠时间最好不低于七个小时，最好是不要熬夜，身体健康才是最重要!
平时最好十点之前睡觉，合理的睡眠时间，作息规律；适当运动锻炼身体增强身体免疫；适当解压放松心情；少喝咖啡。疲劳的时候可以选择休息或选择喝植物饮品三勒浆抗疲劳，植物提神相对安全，也可以让头脑清醒一些。
平时最好十点之前睡觉，合理的睡眠时间，作息规律；适当运动锻炼身体增强身体免疫；适当解压放松心情；少喝咖啡。疲劳的时候可以选择休息或选择喝植物饮品三勒浆抗疲劳，植物提神相对安全，也可以让头脑清醒一些。
第2个回答 2017-01-07
有的啊，，追问
和我说说
追答经常熬夜的话漠野红沙漠茶还是很不错的，很建议去尝尝看的
本回答被提问者采纳
相似回答