在Photoshop中，把高光调暗的步骤如下：
通过调整亮度和对比度来调暗高光：
打开图像调整菜单：
点击顶部菜单栏中的“图像”选项。在弹出的下拉菜单中选择“调整”。
选择亮度/对比度调整：
调整亮度：
在弹出的“亮度/对比度”界面中，你会看到“亮度”和“对比度”两个滑块。调整亮度：按住鼠标左键并点击亮度滑块，然后向左移动滑块以降低亮度，从而使高光部分变暗。你也可以直接在亮度后面的框中输入一个较小的数字来减少亮度。
预览并确认调整：
在调整过程中，你可以实时预览图像的变化。当达到满意的效果时，点击“确定”按钮应用调整。
通过以上步骤，你就可以在Photoshop中有效地将图像中的高光部分调暗。