怎么回奶快

Question

如题所述

Answer 1

1、逐渐减少对乳头的刺激

妈妈产后能持续分泌乳汁，主要就是因为宝宝的吮吸持续不断地对乳头进行着刺激。因此，要想回奶，就要逐渐减少这一刺激。具体的方法有：逐渐减少每天的喂奶次数；逐渐减少每次喂奶的时长；每次不要完全排空乳房；避免宝宝含着乳头睡觉；避免用热水冲洗乳房等。

这一过程持续半个月左右，妈妈的奶水分泌就会逐渐减少，而且也比突然断奶更容易让宝宝接受。
2、多吃回奶食物

回奶期间，妈妈们可以多吃一些回奶食物，比如说韭菜、山楂、苦瓜等。另外效果比较显著的回奶食物有麦芽和花椒，麦芽中药店一般有售，每天用50克左右麦芽，加适量红糖和水放锅内煮开，过滤掉渣子后饮用，代替每天的喝水。也可以用20克左右花椒加红糖煮水喝。

3、少吃发奶食物和汤水

在回奶期间，要少吃发奶的食物，比如花生猪蹄汤、鲫鱼等。同时可以适当减少每天的饮水量，减少乳汁的分泌。
4、让宝宝爱上辅食

如果宝宝爱上了其他食物，自然会减少对母乳的需求。妈妈们可以尝试着做各种适合宝宝吃的辅食，尽量把辅食做得色香味俱全，让宝宝一点点地增加辅食，减少母乳，自然地断奶。

Answer 2

最快的回奶方法是服用回奶药物。然后配合饮食疗法帮助回奶。回奶前，先将乳房排空，可以停止哺乳了，少喝汤类及肉食等营养丰富的食物，饮食清淡，多吃蔬菜水果。如果涨奶明显，可口服回奶药物如回奶宝或者麦芽水，及维生素B6帮助回奶。

Answer 3

回奶最快的方法就是用药物回奶，如维生素B6，每次200毫克，每天三次，3到5天，奶水就会回去。或者用大麦茶，生麦芽泡水喝，也可以吃一些山楂，韭菜，茴香，地瓜，花椒等均可以能够加快回奶，自己不要总憋着奶。憋着回奶就是最慢的方法，而且容易患乳腺炎，回奶也不要总往外吸奶，否则会引起乳汁越来越多。也可以用下面的方法回奶：如果奶水不太多的情况下，首先逐渐减少喂奶次数，让乳汁分泌减少，奶水就回去了；也可以延长喂奶间隔的时间，让宝宝慢慢适应，也让乳房慢慢适应，减少乳房的分泌，对回奶很有帮助；缩短单次喂奶时间，宝宝的吸吮刺激减弱，就会使乳汁分泌量自然下降。

其次，减少蛋白质的摄入，少进汤汁及下奶的食物，不要吃鱼肉，羊肉，鸡肉等高蛋白的食物，少喝汤，少喝水，可以吃清淡的食物，以达到减少乳汁分泌的效果。

并且也可以穿紧身衣服，妈妈在给宝宝断奶的时候，可以丢弃宽松的衣服，通过衣服的挤压，减少乳汁分泌，帮助回奶。

Answer 4

怎样回奶快：

一、逐渐减少喂奶次数，如果奶水不是太多的妈妈们，可以选择一点一点减少孩子吃奶次数，通过减少吃奶次数，让乳汁分泌量减少，奶就回去了。

二、加长喂奶间隔时间，逐渐加长每次给宝宝喂奶的间隔时间，让宝宝慢慢适应，也让乳房慢慢适应，减少乳汁的分泌，对回奶很有帮助。

三、缩短单次喂奶时间，每次给宝宝喂奶的时间不要太长，慢慢缩短，宝宝的吮吸刺激减少，就会使乳汁分泌量自然下降。

四、减少高蛋白质的摄入，妈妈要注意少进汤汁及下奶的食物，一定要注意不要吃鱼肉、羊肉等含有丰富蛋白质的食物，少喝汤，少喝水，可以吃清淡的食物，达到减少乳汁分泌的效果。

五、穿紧身衣服，妈妈在给宝宝断奶的时候，可以丢弃宽松的衣服，穿上紧身的衣服，通过衣服的挤压，减少乳汁分泌，帮助回奶。

Answer 5

一、自然回奶。逐渐减少哺乳的次数，或者不再让宝宝吸吮，缩短每一次喂奶的时间。同时应注意少进汤汁及下奶的食物，少吃含蛋白质丰富的食物，使乳汁分泌逐渐减少，以致全无。二、人工回奶。分为食物回奶与药物回奶，包括麦芽糖、炒麦芽、红糖三个一起煮，连渣饮用，每周一次，连服1~2周。也可采用口服或外用药物回奶，如雌激素类的西药，中药如炒麦芽、当归、赤芍、山楂、桃仁、牛膝等。