初入职场如何避免加班？

Question

如题所述

Answer 1

在职场中，大多数员工都会抑或主动，抑或被动地加班，这是一个很普遍的现象，但却很少人去反思怎么去尽量避免加班，要想在职场中不加班，这里面也是有大学问的：

1、每天上班的第一件事是缕清今日的所有任务，并且将它们进行分类

为什么那么多人都会要加班？最重要的一点是他们的办事效率极差，往往是拖拉着把这件事做完了，但忘了该先做另外一件更为重要的事情。

所以想要不加班，第一点就是加强自己的办事效率，将每一天上班的第一件事改为复盘，写下今日的所有任务，让今日工作一目了然，避免遗落任一项任务，并将它们进行适当的分类，可以将它们分成：重要紧急、重要不紧急、不重要不紧急、不重要紧急四个类别。

如此一来，在面对分好类的今日工作后，充分提高自己的办事效率，加班也就不存在的了。

2、积极与上司、同事做好每日事项的沟通

有的人做到了第一点，却仍然每天都要加班，他们的问题往往出在：每日工作只是自己的想象，并没有与上司、同事及时沟通，任务改变了也全然不知。

这告诉我们，不仅要做好每日工作的分类，另外也要在执行每日工作事项时，也要及时与上司、同事积极沟通，了解任务的进展情况或更改情况。

3、倘若是“被动”加班，应学会适当的拒绝

不仅生活中有老好人这一群体的存在，职场也是，所谓职场老好人即在自己工作还未完成的情况下，遇到了同事的请求和求助，想都没想，为了面子和加强与同事间的关系爽快地答应了，结果同事按时下班，自己却苦逼地每日加班。

这就是我们所说的“被动”加班，如果遇到了这种情况，不能怨别人，因为这是自己的选择，但面对同事的求助，你应学会根据自己的现实情况来适当地拒绝，学会拒绝在职场上也是一门绝活。

Answer 2

1、首先要认清加班才是所有问题根源。不加班才是工作改善表现。否则工作永远做不完、永远做不好，直到快速把自己身体、精力、精神累垮，甚至减少自己寿命累死！多做多错、少做少错、不做不错。多做工作不能及时完成还会拖累别人工作惹别人对你有意见有看法，长期加班有百害而无一益。
2、每周末给自己立个下周加班回家时间计划，每周减少点加班时间。只有减少才说明改善，不减少就是恶化就是自己的问题就是自作自受！要把每周减少加班时间当作铁律来执行！否则就是往死里做！争取尽快达到平时按时下班，偶尔领导安排的紧急任务加加班这种状态，这样还有可能撑到正常退休！否则撑不下来只能辞职不干。除了亲人，估计别人都会笑话你傻、无能、没效率拖拉。

3、要做好工作计划，建个工作文档，按照工作重要性、紧急性列个先后顺序，按照顺序来做。高效率的在正常上班时间内做好就很称职了，长期加班只能说明自己无能！

4、不要总想着当老好人让所有人满意，否则只有自己受罪，要有自己的原则底线，该当刺头就要当刺头！不要再接新工作，现有工作也要慢慢推出一部分，特别是来新人情况下。

5、年龄大了，身体与精力只会变坏而不会变好，因此要注意身心健康，要经常有意无意在领导与同事面前表露自己身体精力不行了，比如工作时间长了坐的久了颈椎、肩膀、腰椎受不了。不能再长期加班了！言下之意再这样下去说不定哪天就要辞职不干了！工作只能让别的同事甚至领导接过来了干了！只有触及他们的自身利益才会对你有利，否则你就是累死和别人也没关系！

6、不属于自己份内的工作不要管，不要浪费很多时间在细节与不重要工作上，不要追求尽善尽美，否则工作永远做不完做不好。要学会抓重点！很多细节与不重要工作差不多就行了，或者拖拖就凑合过去了，否则加班到累死也没用！本回答被网友采纳

Answer 3

如何避免加班，可以考虑一下措施：
一、合理安排工作实践中，一些用人单位加班，往往是因为工作安排不当造成的。用人单位对工作安排不仅要有长期安排，而且要用短期安排，更要有全单位“一盘棋”考虑。
二、强化劳动定额和岗位职责考核对凡是可以用劳动定额考核的岗位，均应制定劳动定额，劳动定额的制定，应当以90%的劳动者在法定正常工作时间之内能够完成为标准；对不能用劳动定额考核的岗位，应当明确岗位职责。对各个岗位完成劳动定额和岗位职责情况，应当加强考核，与工资奖金挂钩，并尽量透明化。
三、用制度规范加班通过内部管理制度，明确“加班”概念。加班通常可以分为两种，一种为用人单位安排，一种为员工自觉加班。对于用人单位安排加班，内部规章五毛制度应对可以加班的情形和加班的审批手续进行规定，只有符合加班条件并经相应负责人批准的加班才可以被认定为加班，作为用人单位计算加班工资的依据。

Answer 4

如何避免加班，可以考虑一下措施：
一、合理安排工作实践中，一些用人单位加班，往往是因为工作安排不当造成的。用人单位对工作安排不仅要有长期安排，而且要用短期安排，更要有全单位“一盘棋”考虑。
二、强化劳动定额和岗位职责考核对凡是可以用劳动定额考核的岗位，均应制定劳动定额，劳动定额的制定，应当以90%的劳动者在法定正常工作时间之内能够完成为标准；对不能用劳动定额考核的岗位，应当明确岗位职责。对各个岗位完成劳动定额和岗位职责情况，应当加强考核，与工资奖金挂钩，并尽量透明化。
三、用制度规范加班通过内部管理制度，明确“加班”概念。加班通常可以分为两种，一种为用人单位安排，一种为员工自觉加班。对于用人单位安排加班，内部规章五毛制度应对可以加班的情形和加班的审批手续进行规定，只有符合加班条件并经相应负责人批准的加班才可以被认定为加班，作为用人单位计算加班工资的依据。

Answer 5

如何避免加班，可以考虑一下措施：
一、合理安排工作实践中，一些用人单位加班，往往是因为工作安排不当造成的。用人单位对工作安排不仅要有长期安排，而且要用短期安排，更要有全单位“一盘棋”考虑。
二、强化劳动定额和岗位职责考核对凡是可以用劳动定额考核的岗位，均应制定劳动定额，劳动定额的制定，应当以90%的劳动者在法定正常工作时间之内能够完成为标准；对不能用劳动定额考核的岗位，应当明确岗位职责。对各个岗位完成劳动定额和岗位职责情况，应当加强考核，与工资奖金挂钩，并尽量透明化。
三、用制度规范加班通过内部管理制度，明确“加班”概念。加班通常可以分为两种，一种为用人单位安排，一种为员工自觉加班。对于用人单位安排加班，内部规章五毛制度应对可以加班的情形和加班的审批手续进行规定，只有符合加班条件并经相应负责人批准的加班才可以被认定为加班，作为用人单位计算加班工资的依据。