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    • 减肥 脱脂酸奶和全脂酸奶哪个好？

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    第1个回答  2020-02-28
    无所谓脱脂还是全脂，因为即使是全脂酸奶，当中的脂肪含量仍然是很少的，况且减脂期间也还是要每日摄入脂肪的，减脂的真正关键不在于脂肪量的摄入，而是在于对热量的控制，而酸奶，即使是全脂酸奶，热量都还是不高的，所以对减脂是不会产生影响的。
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    全脂酸奶和脱脂酸奶哪个好。答：其实脱脂酸脑没有全脂酸奶好。如果没有特别必要的话还是喝全脂酸奶。可能很多人会担心变胖的问题，可是全脂酸奶的脂肪远远少于我们每天消耗掉的脂肪。所以根本不用担心变胖的问题。
    减肥要喝哪种酸奶?答：回答：减肥要选择标有脱脂和低热量字样的酸奶,虽然味道显的不是那么浓郁醇厚,可热量比牛奶还稍低一些。一般来说,100克的牛奶含的热量是57千卡,而无糖全脂酸奶每100克含热量62千卡,含糖脱脂酸奶每100克含热量约72千卡。 一天当中共喝800毫升左右的酸奶,加上50克粮食,100克肉/鱼,400克蔬菜,100克水果。...
    减肥喝什么酸奶 全脂 脱脂? 还是怎么的啊答：脱脂酸奶比较好，脱脂的去掉了脂肪，全脂的口味更好。脱脂酸奶，除去奶上层的脂肪（奶油）。全脂酸奶，主要含奶上层的脂肪（奶油）。
    减肥 脱脂酸奶和全脂酸奶哪个好?答：无所谓脱脂还是全脂，因为即使是全脂酸奶，当中的脂肪含量仍然是很少的，况且减脂期间也还是要每日摄入脂肪的，减脂的真正关键不在于脂肪量的摄入，而是在于对热量的控制，而酸奶，即使是全脂酸奶，热量都还是不高的，所以对减脂是不会产生影响的。
    全脂酸奶和脱脂酸奶那个更好,有什么区别答：全脂酸奶更好。强有力的证据表明，食用全脂酸奶可能会减少你患心脏病和糖尿病的风险。以住认为更健康的低脂酸奶，为改善脱脂后的口感反而会加入更多的糖类。对身体健康而言，这显然是因小失大。所以，如果你想吃酸奶的话，还是切换至全脂模式为好。全脂酸奶和脱脂酸奶的区别：1、所含的脂肪不一样 全脂...
    为什么用脱脂牛奶做酸奶比用全脂牛奶做酸奶更好?答：用脱脂奶粉制作的酸奶比起全脂奶粘性略高，乳酸菌含量增多，热量低，适合于减肥者，高脂肪者。脱脂奶粉做出来的酸奶口感较硬，发酵所需时间略长。根据你的情况看应该是菌种的问题，普通的盒装酸奶含有防腐剂和人工香料，有些还有人工糖分，这些...。买的安全系数会高点不爱坏肚子但是买的都加添加剂对...
    酸奶选择脱脂的还是全脂的 酸奶脱脂和全脂哪个好答：酸奶选择脱脂的还是全脂的 每一个人的习惯和口味都不同，选脱脂或全脂全看个人。虽然目前的研究对牛奶中含有的脂肪保持中立意见，但大部分人的日常总脂肪摄取比较高，因此从营养的角度建议优先选择脂肪较低的产品。酸奶脱脂和全脂哪个好 不要被无脂、低脂的标签蒙骗了眼睛，为了保证这些脱脂或者低脂...
    全脂酸奶和脱脂酸奶的区别全脂酸奶也可以减肥吗?答：1、脱脂酸奶利于老人，高血压，动脉硬化等人群食用。2、全脂酸奶利于婴幼儿，及低血压和瘦弱等人群食用。三、口感区别 全脂酸奶因为含有脂肪，口感更胜于脱脂酸奶。全脂酸奶可以减肥。全脂酸奶的脂肪含量是由不饱和的脂肪酸构成的，不饱和的脂肪酸是难以在体内消化吸收的。所以全脂酸奶和脱脂酸奶的脂肪含量是...
    脱脂酸奶和全脂酸奶哪个营养?全脂酸奶吃了会不会发胖?答：1、全脂酸奶：主要含奶上层的脂肪（奶油），脂肪含量在 3.1% 以上。利于婴幼儿，及低血压和瘦弱等人群食用。2、低脂酸奶：脂肪含量在 1.0% ～ 2.0% 之间 3、脱脂酸奶：除去奶上层的脂肪（奶油），脂肪含量在 0.5% 以下，利于老人，高血压，动脉硬化等人群食用。胖人、高脂血症者以及患有脂肪...
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