学校里有什么水果能吃的？

Question

如题所述

Answer 1

第一个要推荐的水果就是苹果 。大家都知道一句谚语“一天一苹果，医生远离我”，这句话是有一定道理的。苹果里面含有丰富的营养成分，例如多种维生素、苹果酸、矿物质、纤维素、果胶等。这些可以增强抵抗力，减脂降压，对于女孩子还可以瘦身养颜。所以我们每天吃一个苹果是很有好处的。

第二个要推荐香蕉。香蕉吃起来口感软糯香甜，它含有丰富的糖类物质，矿物质，钾元素等。在孩子们上完课饿了以后吃香蕉是一个不错的选择，它可以补充我们所需的能量。不得不提的是经常吃香蕉可以调节我们的情绪，减少压力，所以它也被称为快乐水果。

接下来，要推荐的便是核桃了。相信大家都熟知核桃可以补脑，有健康益智的作用。主要是因为核桃中含有丰富的锌元素，可以为大脑提供营养。其次核桃中的维生素还可以增强大脑的记忆力，防止细胞老化。

猕猴桃也是一个非常好的水果，一直被人们称为水果之王。它含有10多种氨基酸以及矿物质、钙磷铁等。小编知道吃猕猴桃可以调节人体免疫力，增强我们的抗病能力。学生最害怕就是生病了，所以吃猕猴也是比较好的。

葡萄酸酸甜甜的也是一个好的选择，葡萄可以滋补气血从而很好的增强身体素质。还有对于女生来讲，吃葡萄增强皮肤代谢，促进胶原蛋白的生成是养颜的不错选择。

这5类水果都是对身体很有益的，可以放心的食用。在这里提醒大家再好的水果也能吃太多哦。

Answer 2

西瓜 味甘性寒，有清热解暑，泻火除烦，开胃、助消化、利尿功能，主要用于暑热烦渴，小便不利。但心力衰竭和水肿病人不能多食。

菠萝 胃溃疡、肾脏病和凝血机制障碍者不宜多食。

山楂 味甘酸微温，有散瘀、消积、化痰、解毒、活血、提神、清胃、醒脑、增进食欲、除脂降压等功能。

桃子 益气血，生津液。可治疲劳喘咳。但多吃生热上火，腹中满胀。

甘蔗 味甘性寒，有清热生津、下气润燥功能，常用于热病津伤，心烦口渴，反胃呕吐，肺燥咳嗽，大便燥结。

草莓 味甘性凉，有润肺生津，健脾和胃，补血益气，凉血解毒，消暑利尿，可辅助治疗高血压，动脉硬化，冠心病，坏血病，结肠癌等。具有防癌和抑制恶性肿瘤生长作用。有养颜防治皮肤病作用。但体虚胃肠消化不良者忌食。
其实说句实话，什么水果都可以吃的，因为里面有人体需要的维生素。
学生很累呀，压力又很大，容易上火，多吃对应的水果是有好处的。

Answer 3

学校有西瓜，葡萄 苹果 草莓，猕猴桃，等水果，看你们学校水果店大不大了，水果店大，那水果类型就会丰富。本回答被提问者采纳