靠代餐到底能不能减肥吗？

如题所述

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推荐答案 2020-07-23

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第1个回答 2020-07-14

第2个回答 2020-09-23

代餐只是一个食品，是代替正餐的一顿饭，代餐本身没有减肥的功能。但是减肥中可以代替一顿或两顿正餐，起到均衡营养，控制热量的作用。

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