妈妈心脏不好，平时我应该怎么去照顾她？

Question

如题所述

Answer 1

问题太泛，具体心脏怎么不好？

举个例子：我们的心脏是个大房子，有电路，不好了就是心率失常，也有水路，水路不好常是冠心病；还有房子结构不好了，比如门坏了，就是瓣膜的问题

医生一般会建议有心脏病的患者，在日常生活中多吃五谷、蔬菜、水果类含维生素和纤维素较多，在不提高血脂的情况下，能供给人所需要的全部热量，故而不妨多吃点糙米杂粮、五谷、豆类、胡萝卜以及绿叶蔬菜和苹果、梨、含有多种微量元素和维生素的食物、水果。这里需要提醒的是对于心脏的问题不能通过食补的方式来改善的，如果出现有心悸心慌的问题，最好先去正规、专业医院做一下身体上的检查，让大夫给出正确的治疗、保养、日常维护方案。

对心脏问题我有话语权。而且亲身感受。真的。前二十年。心里堵。荒。感觉走远一点就回不来了。起码做五次心电图。查不出毛病。有一次上楼。走的快。到八楼感觉不行了。差点闷死了。真的。自从喜欢上酒。感觉心脏越来越好了。身体也越来越好了。真的相信我。以前的毛病都没有了。好怪。

心脏出现问题首先要改变自己的生活习惯抽烟、喝酒、熬夜这样严重增加心脏负担的“恶习”

应该予以杜绝然后，适当进行有氧运动根据自己的条件走路、慢跑、游泳

这些运动都可以改善自己的体制增强自己的心肺功能最后，早睡早起饮食也清淡一些

传统养生有言:静中有动，动中有静，(静中有动，就是动脑不动心，继续学习及爱好，改变人生观，颠覆自我认知)，(动中有静，就是适当活动及锻炼，放松心身，同时忘了自我，及磨难、担忧、痛苦、不幸及悲哀等等，)拿得起更要放得下，一切皆有可能，病由心起，愿你有一个好心情，人生三愿:吃得下，睡得香，笑口常开，长命百岁不难求，

Answer 2

注意饮食,低脂肪高纤维.情绪上要注意不要大喜大悲,保持充足睡眠.养成良好生活习惯,定时排便,不能过度劳累一定要多休息，不能干重活，需要通过药物控制

Answer 3

不吃或者少吃含糖类的食物，多吃一些含维生素c的食物，饮食要有规律，不能太饥饿或者太饱，可以适当的散散步。

Answer 4

首先要注意饮食，低脂肪。情绪上不要大喜大悲，保证充足睡眠。养成良好的生活习惯，定时排便。不能过度劳累。生活作息要有规律。