第1个回答 2023-11-20
胶原蛋白的含义和作用：
1. 含义：胶原蛋白是一种不溶性纤维蛋白，是从动物的结构中提取的，人体所必需的营养成分。
2. 作用：胶原蛋白在皮肤中占比重很高，能够影响皮肤的水润度、光滑度、紧致度和“皮肤年龄”。补充胶原蛋白，能够增加皮肤的弹性、抗衰老、抗氧化，让皮肤更加饱满、光滑细腻、减少皱纹的形成。深海鱼油胶原蛋白效果最好，也可以通过食补猪蹄、鸡皮、鸡翅、鸡脚等，同时减少太阳暴晒，适当锻炼身体，提高机体的免疫能力也有助于胶原蛋白的吸收。
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