让减脂餐好吃100倍还不胖

如题所述

让减脂餐好吃100倍还不胖

好乐门蛋黄酱 68大卡/100g ,营养成分表:脂肪 2.9g 5% 、饱和脂肪 0.7g 1% 、碳水化合物 9.5g 3% 、糖 4.2g 4% 、蛋白质 0.7g 1% 、钠 1.7g 35% 比普通蛋黄酱少90%的脂肪,低脂低卡界的佼佼者,做三明治拌沙拉种子选手!

亨氏黑胡椒酱 95卡/100g 、风味浓郁热量低 ,营养成分表:项目 每100g NRV% 、热量 95kcal/397KJ 5% 、 亨氏黑胡椒酱 碳水化合物 18.4g 2524mg 6% 126% 、煎牛排、做意面西式减脂餐的必备佳品咸辣适中,很适合国人口味!

百利油醋汁 56卡/100g ,O脂肪0蔗糖,营养成分表:项目 每100g NRV% 、热量 56kcal/233KJ 3% 、蛋白质 2.1g 4% 、脂肪 0g 0% 、碳水化合物 11.6g 4% 、净含量:250 钠 1416mg 71% 。

买过的油醋汁不合口味的时候难以下咽现在隔三差五就想吃一顿水煮菜,亨氏番茄酱 44卡/100g 、0脂肪番茄酱,营养成分表 :项目 每100g ,  蛋白质 44kcal/185KJ 1.6g 2% 3% 、脂肪 0g 0% 、碳水化合物 5.4g 2% 、20mg 1% 、口感和正常的番茄酱没有太大区别,100g才44卡严格控糖控盐的姐妹们可以冲!

膳府韩式辣酱 208卡/100g ,天然发酵更健康营养成分表:项目 每100g NRV% ,热量脂肪蛋白质208kcal/873KJ1.4g、6.2g2%10%10%、 碳水化合物 42.1g 14% 、 钠 2640mg 132% 500g(17.6302) 减脂版韩式拌饭!甜辣适中,好吃又饱腹~ 。

天然食材发酵健康无添加,脱脂花生粉 461卡/100g ,补充优质脂肪,营养成分表:项目 每100g ,热量 461kcal/1930KJ 23% ,蛋白质 46.2g 77% , 脂肪 碳水化合物 38.5g 11.9g 15% 13% ,69.3mg 15% ,粉状花生粉+水调就成了花生酱浓稀还能自己控制。

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