哺乳期不涨奶怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

生完宝宝后，妈妈会进入哺乳期，乳房会涨奶，为的就是给还什么都吃不了的宝宝提供营养，宝宝的生命能得以延续。但有的妈妈却很着急，因为乳房不涨奶，那哺乳期不涨奶是怎么回事呢？
🤰身体营养状况和精神状况
哺乳期涨不涨奶主要看妈妈的身体营养状况和精神状况。
🍵多喝营养汤
如果想哺乳期能涨奶，可以有较多奶水喂养刚出生宝宝，妈妈需要先补充自身的营养，建议可以多喝营养汤，如鲫鱼豆腐汤和猪脚汤。
🍎不要减肥
如果妈妈因为担心身材走样而有减肥的心思，建议还是在哺乳期后再减肥，因为这个时候无论是宝宝还是妈妈自己，都是急需营养物质的摄入的时候。
👩‍⚕️乳腺炎
如果妈妈在哺乳期不涨奶，且还伴随着胸部疼痛的情况，则要当心是否得了乳腺炎。妈妈可以自己按揉乳房检查一下，乳房本来是应该软的，但是否有的地方是感觉有硬块，如果按下去是否很疼，有这样的症状可以先用热毛巾热敷，如果还出现发烧流脓的情况则一定要到医院做检查。