夏天的雨总是让人捉摸不定,淋雨也是常有的事,但是淋完雨之后会觉得非常的冷,时不时会打几个喷嚏,一不小心就可能感冒了,该怎么做预防感冒呢?光喝热水好像效果还是一般,也没什么时间去药店,喝点什么东西可以驱寒呢?
1、葱姜茶
如果是不喜欢喝甜的饮品,可以直接用葱白和姜片煮水喝,杀菌消毒,驱寒预防感冒效果很好。
2、姜糖水
生姜有很好的驱寒的作用,直接煮生姜水效果就很好,只是光喝生姜水好像味道有些呛人,可以和红糖一起煮,糖水可以中和一下味道,喝起来甜甜的更好接受,而且红糖还能补血,受凉后气色不好,补补血气也是很好的。
3、生姜可乐
生姜可乐比较适合一些不喜欢生姜味道的人群,如果家里有孩子淋雨受凉了,可以用可乐煮生姜喝,可乐还有止咳的效果,生姜可乐的驱寒效果也很好。
4、保暖措施
除了喝一些东西驱寒,淋雨后也要及早的换下湿的衣服,洗个热水澡,让身体回回暖,洗完头发要马上吹干,还可以用热水泡个脚,疏通筋脉,增强身体抵抗力,不让感冒病毒入侵。回家后好好的休息一下,早点睡觉不要熬夜。
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