第1个回答 2020-07-30
仰卧屈腿挺身：仰卧屈膝，两足跟尽量靠近臀部，两臂平放体侧，以脚掌和肩部作支点，骨盆抬高，同时收缩肛门，持续 5 秒钟左右，还原。重复5-10 次，每日2 -3 遍。有时间就可以做做，同时晚上使用LUKFEY，这样坚持一段时间，相信会有不小的收获。
第2个回答 2020-04-11
缩阴产品选择时要注意以下两点：
品牌。真正真实有效的绝对是品牌货，其产品公司也是具有一定规模的，应该具有自己的官网，以及各种合格证书。一些小的在微信上售卖的小品牌一般都是假的。
口碑。坏的缩阴产品在网上一查绝对都是差评，吐槽曝光贴。而好的产品在网上肯定都是大家的肯定，客户购买前需要仔细的查阅一下
第3个回答 2020-02-14
不是很清的，我知道有独立网站的一般都是很有效的。
第4个回答 推荐于2017-10-20
这个不知道啊，反正听很多人说某宝上的东西假的特别多，不行的话可以试试露咔菲娅本回答被网友采纳