第1个回答 2017-07-31
初期:最好吃一些流食,比如浓米汤、稀藕粉、杏仁霜、淡茶等;情况好转后再吃一些半流食,如挂面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。还要注意少食多餐;食物温度也不宜过冷,否则会引起肠蠕动。
如果是慢性腹泻,持续的时间较长,会造成身体中一定的营养损失。因此,最好选择既能补充营养,对肠道刺激又小的食物。常见的有:粥、稀饭、嫩瘦肉、鸡、鱼、虾,豆浆、去皮胡萝卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、丝瓜等
腹泻的时候,有些食物最好别吃。比如各种粗粮、老玉米、坚果;生的蔬菜水果、韭菜、豆芽、葱头、菠萝、草莓等
此外,拉肚子时最好别吃油炸食品,在烹调上,应多采用蒸、煮、焖等方法
可以吃点益生菌,拉肚子大多是肠道有细菌,而益生菌的作用就是抑制有害的细菌。用37度的温水服用伊分子蔓越莓益生菌最佳,冲调后立即服用,不宜长时间暴露在空气中。也可以直径开袋倒入口中,然后用温水冲下。本回答被提问者采纳