孕晚期可以吃红糖煮汤圆。
准备适量的红糖,红糖中含有的胡萝卜素,核黄素,烟酸,氨基酸,葡萄糖等成分,对皮肤细胞具有强效抗氧化及修护的作用,令肌肤美白,并且有化淤生津,暖胃健脾和缓解疼痛的作用,女性朋友可以适当的多喝点红糖水,买大块的红糖最好,放入锅中,将它煮化,煮至沸腾后加入适量的枸杞,再煮五分钟左右即可。
准备一个炒锅,锅中加入适量清水,大火将水煮开,水开后将做好的南瓜汤圆下入锅中,煮汤圆的时候要用中小火来煮,这样才不容易破皮,煮到汤圆浮在水面上就是熟了,然后用漏勺捞出来放入碗中,再倒入煮好的红糖水,美味即成。