可以造成体内毒素不容易排出，造成青春痘爆发，皮肤较差，严重的可以引起胃肠功能紊乱。
2.便秘时需要很长时间用力，可以造成腹压增高，还容易造成肛裂。
长期便秘会给身体带来哪些危害？ 便秘患者要不及时治疗，根据医院的大量研究表明会发生以下危害。
1、胆结石：正常人每天要从大便中排泄相当数量的胆固醇，而便秘者胆固醇的排泄受阻，易在胆囊中沉积，形成胆结石。故临床中便秘者患胆结石人数也较多。
2、肠恶变：据调查，大多数肠恶变患者在发病前有较长一段时间的便秘史。嗜好肉食兼有便秘的人，肠恶变的发病率是常人的一倍。粪便中有多种致恶变物，如胆汁酸的分解物就有很强的渗透性和致恶变力，便秘使肠道黏膜与致恶变物的接触时间增加，故肠恶变发病率增高。因此，欲长寿，肠中清。
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3、乳恶变：过去认为乳恶变的发病与乳罩有关，也有人认为与遗传有关。近年有资料表明：每周排便次数在两次以下者，乳恶变的发病率要比每日排便者高出五倍。肥胖妇女兼有便秘者，乳恶变的发病率明显增加。
4、高血压：由于便秘使胆固醇排泄受阻，血液中胆固醇含量上升，血管易受胆固醇侵袭而发生硬化，血管硬化管径变细，外周阻力增加便引发高血压。老年高血压患者还会因便秘，在排便时用力过猛而诱发中风。
5、痔疮：痔疮患者往往多数便秘，便秘者在排便时要使劲屏气，日长时久，肛门周围血管压力增加，肛周血循环不良，容易发生静脉曲张，引起痔疮和痔疮出血。
6、痤疮：青年中患痤疮(青春痘)的男女均有，临床发现患痤疮有便秘者占多数。这是因为便秘者粪便中的有害物质吸收过多，就易患痤疮。长期便秘会给身体带来哪些危害？
7、头痛：有人发现患偏头痛的女性和血管性头痛患者，患便秘者很多。这是因为便秘者体内毒素吸收增加，血液因此混浊，血黏度增加，脑血管供血不良易引发血管头痛和失眠、易怒、烦躁不安等症状。
8、心律不齐：便秘者常擅自服用泻药，尤以大黄、元明粉、番泻叶为多。特别是番泻叶用之不当可急泻，引起脱水、虚脱。专家说，泻药易造成体内电解质紊乱，血镁、血钾下降会诱发早搏、心动过速等心律不齐。便秘者若兼有心脏病，滥用泻药会有潜在的生命危险。
9、糖尿病：临床中患糖尿病者便秘约占多数，糖尿病患者食肉者很多，多吃肉易引起便秘，患糖尿病者运动量不足也容易引起便秘。糖尿病是一种病因不明的内分泌——代谢病，而以高血糖为其主要标志.
1.容易引起肛周疾病 如大便过于干结 ， 排便时容易损伤肛管以及肛周皮肤 导致肛裂 ， 2.容易加重或者形成痔疮 ， 严重者可能导致痔疮急性发作， 或者引起其他并发症 ， 3.粪便在肠道内停留时间过长 ， 导致肠内毒素堆积 。
大肠致癌