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    • 运动心率预警一般设置多少

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    推荐答案   2023-09-02
    1分钟60-100次。运动手环的心率预警正常设置为1分钟60-100次，年龄较大的人群，需结合自身的年龄来另外计算。运动心率，即人体在运动时保持的心率状态，保持最佳的运动心率对于运动安全及运动效果来说都十分重要，无论是无氧运动还是有氧运动，都应该结合运动心率来制定及调整运动方案。
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