台湾教授谈打赤脚走路的好处在哪里

Question

如题所述

Answer 1

1. 提升免疫力：通过光脚在草地上的接触和摩擦，可以促进足底的血液循环，进而增强免疫力。
2. 缓解压力：光脚走路能够刺激脚部神经，帮助放松身体，缓解日常生活和工作中的压力，有助于调节情绪。