对于捷达VS7这款中型SUV，推荐使用SAE 5W-40或SAE 10W-40的机油，这两种在夏季均适用。<!--
在汽车工程中，机油至关重要，它不仅起到润滑作用，还肩负清洗、密封、缓冲、防锈和散热等多重任务。捷达VS7发动机需要使用制造商推荐的特定品牌和型号机油，以确保其与车辆完美契合。
机油的更换周期为每行驶5000km，捷达VS7建议使用VW50200型号机油，同时也兼容5W-40或以上粘度的机油。常规情况下，机油加注量大约为4L，4L装半合成5W-40机油的价格大约在118元，而机油滤芯的更换费用为50元，加上工时费，总费用大约为168元。<!--
在选择0w-40与5w-30机油时，0w-40在低温性能上更胜一筹，适合寒冷地区的冬季使用，而5w-30则更适应温暖地区的夏季。同时，0w-40对油耗的影响较小，因此在适合的地区和季节，使用0w-40机油是明智的选择。
综上所述，为了确保捷达VS7发动机的顺畅运行，强烈建议按照制造商的建议选用机油品牌和型号，并定期进行更换，以维护车辆的最佳状态。<!--