2020年高速限速新规包括以下内容：对于公路上超速不足10%的违法行为，仅会给予警告，不会罚款或扣分；对于公路设计时速低于60公里/小时的公路上超速不足50%的违法行为，同样仅给予警告，不会罚款或扣分；在高速公路上，车速100公里/小时以下的超速行为以及桥梁、隧道、施工路段车速80公里/小时以下的超速违法行为，未造成道路交通事故的，将不予处罚。这些规定来源于《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第七十八条。高速公路应当标明车道的行驶速度，最高车速不得超过每小时120公里，最低车速不得低于每小时60公里。在高速公路上行驶的小型载客汽车最高车速不得超过每小时120公里，其他机动车不得超过每小时100公里，摩托车不得超过每小时80公里。如果道路限速标志标明的车速与上述车道行驶车速规定不一致，则应按照道路限速标志标明的车速行驶。
高速行驶存在一些潜在危害。首先，反应距离会延长。当机动车行驶速度为60公里/小时时，一般人从意识到危险到实施刹车动作的反应时间大致需要0.7秒至1.0秒钟，反应距离约为17米(空驶距离)；当以120公里的速度行驶时，人的反应距离约为39米(空驶距离)，成倍上升。
其次，反应能力会下降。由于车速高，驾驶人的注视点越凝视远方，视野角度会越小，往往车窗外事物一掠而过，而人在视野内感觉一个目标要0.4秒，看清事物平均需1秒钟。遇到危险情况，就没有足够的时间判断和采取紧急措施。
此外，制动距离会延长。随着车速的提高，车辆的制动性能降低，摩擦系数下降，制动距离延长，需要停车时不能及时将车停住。另外，车速提高后，车辆的震动和颠簸将增大，影响车辆的安全行驶。
最后，事故后果会加重。运动着的物体所具有的动能与物体的质量成正比，与运动速度的二次方成正比。实验显示，机动车以60公里/小时的速度撞击混凝土墙壁时，相当于从14米高度(5层楼)落下所受的冲击力。如果以100公里/小时的速度水平撞击墙壁，相当于从39米高度(13层楼)落下撞击地面，后果非常严重。
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