高三考生高考在即，备考期间有哪些减压的小技巧？

Question

如题所述

Answer 1

在我国，高考是关系著千家万户的大事，也是关系著千万考生前途命运的大事儿，高考成绩的好坏，直接关系著考生能够考上一所什么样的大学，未来会有一个什么样的前途。所以为了能够考上一所好大学，所有的高三学生都在努力的拼搏中。马上就要高考了，不少高三的孩子都很紧张，压力不小，毕竟三年的努力，都要依靠那一套高考试卷来决定，谁能没有压力？很多学生都会在高考前给学生减压，有三种减压方式最常用！

第一种：泼水减压

炎热的夏天，如果能够来一场酣畅淋漓的泼水活动，那么不仅能够减小高三学子的学习压力，还能够为他们人生留下一段美好的回忆，真的是一举两得。所以不少高中都会采用这种减压方式，全校的高三学生都参加，全校的高三老师都参加，甚至有的校领导也都会参加到这种减压活动中！这种减压方式不仅成本低，而且效果非常好，不少高三的学生都说，减压以后感觉轻松多了。

第二种：捉鱼减压

为了让高三的学生减轻压力，考出好成绩，学校也是拼了！有的学校购买几千斤鲤鱼让学生来抓，捉鱼减压的效果也不错，毕竟现在的高三学子都是00后，他们很少有下河捉鱼虾的经历，这样的经历会让他们终生难忘的。而且捉鱼减压还有一个重要的寓意，那就是――鲤鱼跃龙门！学生把鱼抓住以后，中午还能在食堂加餐，学生们还是很有口福的！能够采用这种减压方式的学校，真的很人性化。

第三种：枕头大战

以上两种减压方式，效果虽然不错，但是组织起来比较麻烦，特别是第二种，学校投资较大。而枕头大战减压效果虽然不如它们，但是操作简单，容易实施，不少中学都在采用。学校组织学生带好规定的枕头，制定好游戏的规则，一声令下，几千人瞬间爆发了，枕头横飞，场面真的很壮观！由于枕头柔软，不会伤到其他人，而且活动结束，比较容易收场。

Answer 2

可以听一听音乐，看一些电视，可以跟朋友一起玩耍，可以跟朋友一起聚餐，可以跟自己身边最亲近的人倾诉，这些都可以解压。

Answer 3

可以捏一些娃娃或者是听一些舒缓的音乐。也可以吃一些好吃的，因为能够帮助你心情变好。也可以选择唱歌跳舞。打游戏。

Answer 4

可以努力调整自己的心态，多想一些美好的事件，可以跟自己的朋友进行有效倾诉，也可以跟父母出去旅游，或者跟朋友去KTV唱歌，或者去大海边呐喊。

Answer 5

做一些自己喜欢做的事情，和自己的朋友聊天，自己出去逛街，可以吃一些好吃的，要多和自己的家长沟通。