一天的正常作息时间是什么？包括吃饭在内！要详细的！谢谢

如题所述

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第1个回答 2010-08-23

这个范围太大：
更具你工作，学习，年龄，健康状况的不同而不同

第2个回答 2010-08-23

7点起床，10点上传

第3个回答 2010-08-23

不知道你为什么要问这个问题

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六年级小学生作息时间表答：带到学校，下课时看。一、6：30（起床）二、上午、下午（17：00以前都在学校）三、17：30（吃完饭）四、17：30－19：00（做完家庭作业、时间还有的话该看的看一下，就当是复习。）五、19：00－19：30（看新闻）六、19：30－20：30（看你喜欢看的电视节目或听听音乐）该睡了 ...

普通高中学校的作息时间表答：15：25——— 16：10 自由活动16：10———16：40 第七节 16：40——— 17：25 自由支配17：30———18：30 晚饭 18：30———19：00 晚自习一 19：10——— 20：00 晚自习二 20：10——— 21：00 晚自习三 21：10——— 22：00 熄灯 22：40 正宗翼中夏季作息时间表 ...

健康的作息习惯比如几点睡觉起床最好, 晚上泡泡脚好, 少吃什么,多吃...答：1、多饮水，合理饮水建议每天早晨起床后喝一杯温水利于排除前一晚积累的身体毒素同时饭前饭后半小时内不要大量饮水，这样会加重消化负担 2.再熬夜也要在12点前休息，最佳休息时间23点半到五点半中午午休不要超过30分钟，20分钟最佳。3、多吃水果和杂粮，建议多吃些坚果，补充脑磷脂 4、每天上午...

谁可以帮我做一个作息时间表,参考一下?五年级,要很精确!各位大虾帮帮 ...答：（假设中午12.00放学2.00上学）12.00回家吃饭 12.45读英语（开口朗读对英语学习十分重要，这段时间也可以做一些题目。）13.10睡午觉（中午适当休息还是很有好处，但是睡太久了就会影响下午上课。）13.40出发上学（假设16.30放学）17.00回到家，休息一会儿，喝喝水吃吃零食（不要吃太多不健康的零食...

需求一份生活作息、锻炼的健康指导!答：12∶00 紧张工作一上午后，需要休息。12∶00-13∶00是最佳"子午觉"时间。不宜疲劳作战，最好躺着休息半小时至一小时。14∶00 反应迟钝。易有昏昏欲睡之感，人体应激能力降低。15∶00 午饭营养吸收后逐渐被输送到全身，工作能力开始恢复。15∶00-17∶00为人体第二个黄金时段。最适宜开会、公关、接待...

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