糖尿病患者能喝咖啡、浓茶类的饮品吗?为什么呢?

如题所述

糖尿病患者可以喝咖啡。事实上,咖啡因也抑制血糖水平升高。因此,糖尿病患者可以适量饮用红茶、绿茶和咖啡。糖尿病患者喝的咖啡是无糖咖啡。牛奶可以适量添加,但黑咖啡是最好的选择。美国对糖尿病患者的建议是每天不超过五杯。美国是世界上最大的咖啡消费国,虽然咖啡只有五杯,但对中国人来说还是很多。如果你喝太多咖啡,你的睡眠会恶化。睡眠不好,血糖会升高,尤其是空腹血糖。

空腹血糖指数是糖尿病患者最重要的指标之一。如果喝咖啡导致空腹血糖升高,那么一件好事就会变成坏事。如果糖尿病患者喝咖啡,有两段时间是合适的。早餐后,喝一杯黑咖啡(不加糖,不加牛奶),约300ml,提神醒脑,配合适当运动(或办公室轻运动),可有效抑制餐后血糖升高。午饭后,再喝一杯约300ml的黑咖啡(如果你对咖啡因特别敏感,可以不喝这杯)。下午4点往往会出现餐后血糖峰值,在此之前喝一杯黑咖啡,配合一定的锻炼,是大有裨益的。

虽然咖啡很好,但不要喝。我希望以上建议对你的朋友有益。事实上,无论是否患有糖尿病,日常生活中都不建议喝浓茶。适量喝茶有益健康,但喝浓茶也有例外。因为很多人喝的浓茶是半杯茶,却仍觉得无味,有强烈的依赖性。喝浓茶对肾脏有害,因为浓茶含有高氟,经常喝浓茶会损害肾脏。当身体摄入过量的氟并超过肾脏的排泄能力时,氟在体内累积,肾脏的氟含量显著增加,导致中毒,尤其是糖尿病。

喝浓茶会伤害胃,因为它含有过多的咖啡因、茶碱等,会刺激胃壁细胞,导致胃酸过多。从长远来看,胃粘膜会受到刺激和破坏,导致炎症、充血、水肿、糜烂,甚至胃溃疡、胃食管烧伤、溃疡。喝浓茶会导致上瘾,所以从长远来看,很容易让人陷入恶性循环。喝浓茶会影响睡眠,导致失眠,而睡眠对一个人来说非常重要,也是我们日常生活中保健的基础。

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第1个回答  2022-07-09
糖尿病患者可以喝咖啡和浓茶,但是一定要注意不要喝太多,喝咖啡的时候不要加糖;因为咖啡和浓茶会造成人体的神经系统敏感,使得人内分泌失调,从而加重病情。
第2个回答  2022-07-09
不可以喝的;因为如果喝浓茶喝咖啡的话,会加重自己的病情,对自己的身体是不好的。
第3个回答  2022-07-09
当然不可以了。原因就是这些饮品都会影响自己的病情或导致病情加重。
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