视力4.5大约是近视300-350度左右。
已知5分视力表与小数视力表度的换算，5.3≈2.0，5.2≈1.5，5.0≈1.0，4.5≈0.3。由屈光度定义，近视度数D=100/（小数视力表度f），根据公式可以算出视力4.5大约是近视度数=100/0.3=330。
因视力跟屈光度（近视度数）的关系，其实这两个概念是彼此独立的，它们之间没有绝对准确的换算关系，所以视力4.5大约是近视300-350度左右，属于中度近视。
扩展资料：
中度近视常用的视力矫正的方法有：
1、及时改正不良的用眼习惯。 一旦发现视力下降的时候，一定要查找主要原因，并及时改正不良用眼习惯。只有及时改正坏习惯，才可以阻止视力继续下降的通道。所以，这是非常重要的因素之一。
2、要合理安排作息劳逸结合。 在改正不良用眼习惯的基础上，一定要合理安排作息，做到劳逸结合。要合理的进行安排作息，做到劳逸结合，以确保有充足的睡眠时间，同时也防止了长时间用眼，可以阻止视力继续变差。
3、要适当的参加体育运动。 适当参加体育运动，可以加快眼球周围的血液循环速度，从而提高眼肌的调节灵活度。特别是在参加球类等运动时，视线会随着远近不同距离的目标跟踪运动，可防止视力继续变差。
4、要注意饮食，营养均衡。 日常膳食虽说每天以谷类食物为主，还是要补充蔬菜和水果，做到蛋白质、糖、脂肪三大类营养素合理分配。少吃甜食，多吃紫色的食物。
5、及时的补充视力营养素，增强眼睛的抗疲劳能力，降低近视度数。 这是最重要，也是最根本的。建议服用乐睛视力营养素，温水冲服，坚持服用一段时间，孩子的近视度数会逐渐降低，年龄越小，越容易恢复。
参考资料来源：百度百科—视力表—视力表对比
视力4.5大约是近视300-350度左右。
分视力表与小数视力表度的换算，5.3≈2.0，5.2≈1.5，5.0≈1.0，4.5≈0.3。由屈光度定义，近视度数D=100/（小数视力表度f），根据公式可以算出视力4.5大约是近视度数=100/0.3=330。
因视力跟屈光度（近视度数）的关系，其实这两个概念是彼此独立的，它们之间没有绝对准确的换算关系，所以视力4.5大约是近视300-350度左右，属于中度近视。
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扩展资料：
得了近视眼要少吃高糖食品，食糖过多，会使血液中产生一定量的酸，酸与机体内的盐类，特别是与钙中和，造成血钙减少，影响眼球壁的坚韧性，使眼轴伸长，助长近视眼的发生和发展，眼睛近视可以多补充下列食品：
1：蛋白质：鱼、肉、奶、蛋中含有丰富的蛋白质。
2：钙质与磷质：食物中如牛骨、猪骨等动物骨所含的钙质丰富，最容易被人体吸收和利用。而乳、核桃、蔬菜、蛋、鱼、粗粮及紫菜、豆类、南瓜子等食物的磷质含量比较多。
3：锌与铬：近视眼患者普遍缺锌、铬，黄豆、燕麦粉、杏仁、紫菜、海带、羊肉、牛排、黄鱼、牡蛎、奶粉、可可粉、茶叶等含锌量较多；酵母、牛肉、谷类、肉类、肝类含锌量较多。
4：维生素类：维生素不能在体内合成，必须依靠食物供应，动物肝脏、乳类、蛋类、鱼肝油等维生素的含量较高，新鲜水果含有大量的维生素C，豆类、花生等也有一定含量。
5：补益肝肾的食物：中医认为发生近视的原因，主要是由于肝肾不足，气血亏损，所以治疗可以用补益肝肾作用的事物。食物中如肉类、蛋类、肝、肾、鲫鱼、黄鱼、墨鱼、海参、虾、甲鱼以及核桃肉、桂圆、荔枝、葡萄、大枣等都具有以上的作用。
参考资料：
/baike.baidu.com/item/%E4%B8%AD%E5%BA%A6%E8%BF%91%E8%A7%86/5872402?fr=aladdin"target="_blank"title="百度百科--中度近视如何食疗">百度百科--中度近视如何食疗
如果需要明确准确的视力度数，应该到医院进行医学验光。如果患有近视，应该要注意是否产生并发症，眼睛疲劳，由于视力不清晰，眼睛调节能力增强，眼部肌肉长期处于过度紧张状态，容易造成眼睛疲劳。可能出现眼睛肿胀、眼痛、眼眶疼痛、头晕、恶心等症状。除此之外还有黄斑出血和变性，如果是退化性近视由于眼底病变，可引起黄斑出血、视网膜和脉络膜萎缩和变性，严重影响视力。
近视后，由于近距离观看时调节功能使用较少，集合功能使用较多，造成调节和集合功能的不平衡，内直肌长期处于过度紧张状态。久而久之，内直肌功能不足，双眼的集合功能相应减弱，极易造成外斜或外斜。