第1个回答 2022-07-09
本书是《一分钟经理人》作者肯·布兰佳的最新力作。《知道做到》这本书从根本上剖析了“知与行”之间存在的鸿沟,并给你提供了行之有效的解决方法,教你如何把自己学到的东西落实到实际行动中,实现知行合一。
这本书讲两件事:
一、为什么知道了却做不到?三大原因和破解方法;二、从知道到做到,需要的三个步骤。
我们把知道做不到的原因其实是归因于两个方面:一个是,我行动力不够,没毅力完成;一个是理解力不够,没弄明白。可作者说,绝大多数人做不到,其实是有一个巨大的思维漏洞,在知道和做到之间,少了关键一环。哪一环呢?作者说:方法不对。
那这个方法到底是什么呢? 作者说,两个字,那就是“重复”。重复、重复、重复,是从知道到做到的一个关键方法。
为什么我们知道了却做不到?三大问题、原因及破解方法:
问题1.信息超载
比如我们在得到App 上听音频,又去买畅销书看,又上培训班等,不停地接收新知识,但其实已经超出我们能够接受的范围。因为获取新知识要比应用已有的知识有趣得多,所以我们会习惯性地不断获取新知识。这种心理其实进一步导致了信息过载。我们没有意识到一件事,那就是重复阅读或者练习过去已经学到的知识,带来的价值非常大。因为每次重复或练习带来的理解和认知是完全不一样的,但是我们往往只看到了学习新东西带来的那种收获感,所以只有花时间去对已有知识重复学习,才能有更深入的认知和理解。
破解方法:精要主义(改变认知)
作者建议把精力集中在少数几件关键事情上,一次一次地反复重复,这是一个非常重要的认知。所以从知道到做到的第一步,就是要执行少而精的策略来应对信息过载,要有勇气花时间重复在已经知道的事情上。
问题2.消极过滤
什么是消极过滤呢?我们每学到一个新知识、听到一个新观念或者看了一本新书的时候,其实是在和已有的成见、知识,和过去的习惯、方法进行对抗,这往往在无形中阻碍了学习新知识的热情和态度。
破解方法:绿灯思维(改变态度)
什么是绿灯思维呢?当你听到有人提出任何新的想法或者项目建议的时候,你就立刻要想:为什么我觉得这个想法或者建议可行。换句话说,你要鼓动自己接受这个建议。
问题3.缺少跟进
这里有一个很重要的误区,我们觉得要采取一个行动或者改变自己,最重要的是有新的知识、掌握新的方法、有新的理念,这样就能应对问题了。错,不是说知道新的理念不好,而是说比知道新的理念更重要的,是花时间去掌握新的理念。事实上,心态改变了,知识改变了,但是没有重复投入到跟进这件事情上,仍然解决不了从知道到做到的问题,而这一点却是真正重要的,最难的。
破解方法:持续跟进(改变行为)
作者说一个好的跟进系统,至少有三部分:指导、支持和问责。也就是有足够的指导,告诉自己怎么做,然后在做的过程中给出支持,不断去反馈帮助,最后问责,做得好的激励表扬,做得不好的要反馈改进。
总结一下,影响知行合一的三个问题是信息超载、消极过滤和缺少跟进,对应的破解方法是精要、绿灯思维和持续跟进。了解了这些方法后,我们再回过头来看我们在开篇时说到的,作者总结的两个字“重复”,就很好理解了。
其实就是当学到一个新知识,你要重复地理解、重复地学习、重复地探索,精要地深入地研究,而在这个过程中又重复地实践、重复地跟进,重复地把遇到的问题改进,重复地寻求支持。所以作者认为如果一定要总结这一整套方法的话,只有重复这两个字,只不过是间歇性的重复,在不同的层次、不同的阶段不断地重复,而花时间重复是让我们从知道到做到的关键。