众所周知，宝宝在妈妈肚子里面会经常睡觉，那么在孕晚期的时候胎儿睡觉是有周期的，胎儿也是要睡觉进行休息的，那么，如何判断胎儿在睡觉呢?来了解一下吧。
怀孕是一个漫长的过程，尤其是到了孕晚期更加要注意，比如说在孕晚期的时候，宝宝活动更加频繁。众所周知，宝宝在妈妈肚子里面会经常睡觉，那么在孕晚期的时候胎儿睡觉是有周期的，大约每过20到75分钟就会睡觉或清醒一次，其实判断胎儿睡不睡觉非常的简单，只要感觉一下胎儿是不是在动就可以了。
宝宝在妈妈肚子里面其实大部分的时间活动都比较轻微，但是有的时候宝宝的活动是比较剧烈的，比如说外面的声音比较嘈杂，或者说妈妈的运动比较激烈，这个时候胎儿也跟着比较兴奋，所以说会做出一些比较激烈的运动。而且每个宝宝在每天固定的一个时间段会有一些剧烈的运动，所以判断宝宝是否睡着或者清醒，通过宝宝的运动就可以看出来。如果宝宝正在睡觉，那么孕妈妈这个时候轻轻的拍打一下腹部，或者说运动一下就可以唤醒宝宝。
胎儿每天在孕妈妈肚子里面大部分时间都在睡觉，虽然每过一段时间就会清醒一次，但是睡觉的时间还是比较多的。在宝宝清醒的时候，活动量就会多一点，这就是所谓的胎动。所以对于宝爸宝妈们来说，一定要保证好孕妈妈的休息时间，但是也一定要有适量的运动。
宝妈在睡觉的时候最好采取侧卧位，因为如果是平躺着的话，那么会增加子宫的压迫力，导致宝妈下肢血液不好循环，如果是采用错位的话，最好是左侧卧位，因为每一个人的子宫都会有一些右旋，所以说这样可以有效避免子宫右旋。但是侧位也不要保持太长时间，隔一段时间换一下，然后再侧过来，以防侧卧时间太长，腿部麻木。
生男生女一直都是大家亘古不变的爱聊话题，虽然说如今的社会是男女平等，但是老一辈的人可是不依不挠啊，一定要为咱们家生一个男丁啊，媳妇们是不是很有压力呢?所以坊间就出现了很多关于提高生男孩几率的秘方，且不说这样的秘方有没有科学依据，单凭它的保证生男呼喊声就已经赚足了眼球。除了这样的生男秘诀之外，还寻在着不少辨别生男生女的方法，通过胎儿率看男女，就是其中一种。
我们都知道胎儿正常的心率在120次/分～160次/分之间，听胎心需要借助专门的仪器，大约孕12周左右就可以用多普勒听诊器在非常安静的情况下听到胎心，而如果用产科的听诊器直到孕18周才能听得到，即便是到了孕晚期，用普通的听诊器测听胎心也并不是件容易的事。
民间的说法是，胎儿心率低于140次/分，是男孩;高于140次/分则是女孩。其实啊，女孩心率比男孩高，这只是在刚出生时是对的，胎儿的心率就男孩和女孩之间是没有任何差别的。心率的快慢只是随胎龄的不同而变化。在约孕5周时，胎儿的心率与妈妈的心率接近，即80-85次/分。然后到孕9周这段时间内心率逐渐加快至170-200次/分。然后到孕中期这段时间内又逐渐放慢至120-160次/分。
所以说依靠胎儿率来辨别生男生女的做法是不科学的，不过闲来无事，也是可以用这种方法来娱乐一下，既无害，又可以娱乐身心，只不过不可过度，生男生女之事早注定，不可强求，只要是自己的，男女都一样。