国际照明委员会(CIE)前主席Van Bommel教授在一篇名为《照明的质量和能效》(Lighting Qualityand Energy Efficiency)的文章中，重点分析了LED的蓝光对人的影响。
在经过仔细计算后，得到了这样一个结果：色温2700K、且显色指数在80以上的白光LED的蓝光辐射量比产生同样光通量的白炽灯还要少。他认为色温2700K~3000K、且显色指数在80以上的LED光源，可以放心在室内使用。
从成人工作角度来说，使用4000~5000K色温的LED光源台灯是合适的，这会令人亢奋，工作积极；从孩子阅读来说，一般一次阅读时间不超过1个半小时，且多是晚上，故使用3000K色温的光源是最适合的，含蓝光少，不伤眼，有利睡眠，有助于孩子的健康成长。
扩展资料：
色温即光源色品质量的表征，也就是光的色相倾向和色饱和程度，表示为K。3000K暖白光，4000K中性光。色温数越大越偏冷色，3000K是偏黄的，4000K接近自然光适合工作阅读用。3000K，容易让人放松进入慵懒状态，比较适合卧室用。
1、孩子年龄越小，色温要低一点，在4000K到4300K比较好，灯光柔和一些。
2、初高中的孩子，选择色温在4500K左右比较合适。
3、成人用台灯，色温选择接近于5000K比较合适。
4、真正的无频闪台灯用的是直流电源。
5、LED台灯虽是直流电源但不推荐使用。
6、用台灯时记得点亮头顶上方大灯。
参考资料来源：百度百科-LED色温
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