第1个回答 2023-03-24
【节气篇】——惊蛰
惊蛰,又名“启蛰”,是二十四节气中的第三个节气。“惊蛰”在历史上也曾被称为“启蛰”。相传是汉朝时期第六代皇帝汉景帝的讳为“启”,为了避讳而将“启”改为了意思相近的“惊”字。惊蛰反映的是自然生物受节律变化影响而出现萌发生长的现象。
“春雷响 万物长”,惊蛰时节正是大好的“九九”艳阳天,气温回升,春雷乍动、雨水增多,万物生机盎然,是万物生长的好时光,中国劳动人民自古很重视惊蛰节气,把它视为春耕开始的时节。
惊蛰时期总的来说是明显变暖,所以饮食应清温平淡,多食用一些新鲜蔬菜及蛋白质丰富的食物,如春笋、菠菜、芹菜、鸡蛋、牛奶等,增强体质以抵御病菌的侵袭。还有就是这一时期气候比较干燥,很容易使人口干舌燥、外感咳嗽,生梨性寒味甘,有润肺止咳、滋阴清热的功效,民间素有“惊蛰吃梨”的说法。