有没有配方比较干净的减肥代餐可以推荐？

Question

有没有配方比较干净的减肥代餐可以推荐？

Answer 1

推荐你选复合的谷物早餐粉。如果饮食太过单一的话，不足以满足机体对营养素的需求量，谷物复合粉是由米、麦、豆、薯、蔬菜、干果、菌菇7大种类研磨而成，拥有丰富蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维等。
正常情况下建议大家用早餐粉来代替自己日常饮食中的一餐或者是两餐，同时还要搭配其他低热量的食物，如果想要快速瘦身的话，建议大家要搭配适当运动，一天能够吃两次。这样不仅能减肥还补充身体所需的营养。