20——-30岁这黄金十年?
不努力一把，你都不知道自己有多优秀汇总一批优质影视作品帮助大家自我提升
破除焦虑
《正念小孩》豆瓣9.4
《焦虑急救》豆瓣7.8
《焦虑的人》豆瓣8.2
《再见，压力》豆瓣9.1
《当下的力量》豆瓣8.4
《正念的奇迹》豆瓣8.5
停止内耗
《了不起的我》豆瓣8.8
《其实你很好》豆瓣8.6
《被讨厌的勇气》豆瓣8.6
《遇见未知的自己》豆瓣8.0
《人生只有一件事》豆瓣8.0
《感谢自己的不完美》豆瓣8.0
自律养成
《自控力》豆瓣8.2
《微习惯》豆瓣8.0
《掌控习惯》豆瓣8.6
《掌控自我》豆瓣9.1
《习惯的力量》豆瓣8.2
《习惯心理学》豆瓣8.6
职场沟通
《沟通力》豆瓣9.3
《关键对话》豆瓣8.2
《阅人无数》豆瓣8.9
《非暴力沟通》豆瓣9.2
《说话就是生产力》豆瓣8.2
《高难度沟通：职场篇》豆瓣8.2
刷掉拖延
《概括力》豆瓣7.8
《学会提问》豆瓣8.8
《模型思维》豆瓣8.1
《批判性思维》豆瓣8.7
《思考，快与慢》豆瓣8.1
《思维改变生活》豆瓣8.7
职场进阶《影响力》
豆瓣8.6《无界成长》
豆瓣9.2《高效能人生》
豆瓣8.5《高效能人士的七个习惯》
9.0《工作的原理：发现问题篇》
8.1《工作的原理：解决问题篇》
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