如题所述
卧床
外敷
卧床的时候注意,侧卧膝盖处夹枕头,仰卧腿部稍垫高,减少腰部负担。
外敷的时候注意观察主要成分,添加剂防腐剂止疼药和辣椒请注意,不会对你有任何帮助。关注体感反馈,有明显体感且不含辣椒川椒和化学成分的为上选。