你好。苹果并不能完全改变一个人的肤色。但是苹果含有维生素C有美白的作用，而且苹果对下半身减肥也是有效的。每天吃一个苹果，可以防止感冒。
关于你的皮肤黑和过敏情况，建议脸部不要随便用一些美白的护肤品，那是没有什么特效的。黑皮肤的人，本身体内的黑色素较多，仅仅靠美白护肤品不可能变白，否则天下没有黑色肤质的人啦。过敏可以通过吃中药调理，最终改善过敏症状。我原来就是严重的过敏性皮肤，通过中药调理，现在基本不过敏。即便出现过敏症状，用冰敷一下，马上就会消掉。建议你用中药调理一下。
关于你的皮肤黑和过敏情况，建议脸部不要随便用一些美白的护肤品，那是没有什么特效的。黑皮肤的人，本身体内的黑色素较多，仅仅靠美白护肤品不可能变白，否则天下没有黑色肤质的人啦。过敏可以通过吃中药调理，最终改善过敏症状。我原来就是严重的过敏性皮肤，通过中药调理，现在基本不过敏。即便出现过敏症状，用冰敷一下，马上就会消掉。建议你用中药调理一下。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2010-08-01
光吃苹果就能变白？肯定办不到？非洲一个兄弟吃了一辈子了现在还是黑的呢！维生素C有美白作用。
第2个回答 2020-12-01
防止肥胖 ：和其他水果相比，苹果可提供的脂肪可忽略不计，它几乎不含蛋白质，提供的卡路里很少，平均 100 克 只有 60 卡路里。而且它含有丰富的苹果酸，能使积蓄在体内的脂肪有效分散，从而防止体态过胖。
2 、美白牙齿 ：苹果含丰富纤维素，其中的细纤维可以清除牙齿间的污垢，让你有足够自信的笑容。
3 、排毒养颜 ：苹果含丰富的果胶，有助调节肠的蠕动，而它所含的纤维质可帮助清除体内垃圾，从而助你排毒养颜。
4 、美白皮肤 ：苹果中含有大量的维生素 C ，常吃苹果，可帮助消除皮肤雀斑、黑斑，保持皮肤细嫩红润。
5、 要苹果还可瘦身，但要切忌，千万不要削皮哦！皮上含有果胶成分，非常有利于减肥通便！如果担心苹果皮上有农药残留，可以用盐涂抹后在冲洗即刻，最简单的消毒法哦
2 、美白牙齿 ：苹果含丰富纤维素，其中的细纤维可以清除牙齿间的污垢，让你有足够自信的笑容。
3 、排毒养颜 ：苹果含丰富的果胶，有助调节肠的蠕动，而它所含的纤维质可帮助清除体内垃圾，从而助你排毒养颜。
4 、美白皮肤 ：苹果中含有大量的维生素 C ，常吃苹果，可帮助消除皮肤雀斑、黑斑，保持皮肤细嫩红润。
5、 要苹果还可瘦身，但要切忌，千万不要削皮哦！皮上含有果胶成分，非常有利于减肥通便！如果担心苹果皮上有农药残留，可以用盐涂抹后在冲洗即刻，最简单的消毒法哦
第3个回答 2010-08-01
想白多喝点牛奶 比苹果管用点本回答被提问者采纳
相似回答