泡脚时间过长或者水温过热，会带来哪些坏处？

Question

如题所述

Answer 1

在冬天泡脚是一种很好的养生方法，但是在冬季泡脚的时候也要注意一个问题。如果水温过高或者时间过长，都会对我们的身体带来伤害。那么，下面就来看看水温过高或者时间过长会带来哪些坏处吧。泡脚是我们很多人喜欢的一种养生方式，也是日常生活中大家都比较喜欢做的一件事情，但是过度享受也可能会给我们带来一些伤害。

一、过热

泡脚的时候，一定要注意水温，不要太高，也不要太低。如果不注意水温过高会让我们全身都被烫到，有可能会导致烫伤。泡脚水温不宜超过40度，水温过高可能会导致双脚被烫伤。

二、脚气

当人们得了脚气，最怕的就是被传染。脚气虽然是一种很常见的皮肤疾病，但是对于一些身体虚弱或者是体质较差的人来说，一旦得了脚气就很难治愈。其实，只要把足部皮肤清洁干净，也是可以避免得脚气的。另外，如果在泡脚的时候把足部保持在一个温暖舒适的环境下，泡完脚后也可以用清水将脚部清洗干净，让足部不会因为脚气而受到影响。

三、痛风

痛风发作时会出现关节疼痛、红肿热痛等症状。这是因为当我们用热水泡脚时，会促使人体血液循环加快，血液里多余的尿酸会随着水泡进组织中。这些尿酸就形成尿酸盐结晶导致疼痛症状产生。这类人群还需要做好保暖措施。此外，患有糖尿病或高尿酸血症的患者是不能用热水泡脚的。

四、静脉曲张

泡脚是一种健康的养生方法，但是泡脚的时间过长，会给我们带来很多的危害。下肢静脉曲张的人大多都有静脉曲张，尤其是年纪较大的人，如果长期大量用热水泡脚，会导致腿部血管扩张，血液循环不畅，从而容易诱发静脉曲张。因此，泡脚的时间最好不要超过15分钟，同时在泡脚前后的30分钟内不要穿高跟鞋、跷二郎腿等等。如果觉得自己的脚冷，可以在泡脚的时候放点生姜，能够有效地缓解腿部充血。同时也可以涂抹一些植物油来预防。另外，还可以使用一些艾叶来预防静脉曲张，可以很好地帮助改善症状。

Answer 2

泡脚的水温度太高容易烫伤，还会加重原有的病症，导致皮肤干燥。1、烫伤：患有外周神经病变的老年人和糖尿病患者，由于对温度的感知能力降低，对温度和疼痛的敏感度降低，无法感觉到水温过高，比较容易被烫伤。2、加重原有病症：患有下肢动脉阻塞、痛风发作的病人，如果用热水浸泡，会导致病变部位出现充血水肿，血压也会增高。3、皮肤干燥：如果经常用过多的热水浸泡脚底，会破坏足底的油脂，造成皮肤缺水、干燥，甚至会产生龟裂。避免用热水浸泡脚，尤其是老年人和有以上病症的患者，建议需要在家人陪伴下，这样才能控制好水温，以免对身体造成损伤。

Answer 3

烫伤：患有外周神经病变的老年人和糖尿病患者，由于对温度的感知能力降低，对温度和疼痛的敏感度降低，无法感觉到水温过高，比较容易被烫伤。

Answer 4

会导致皮肤受伤，后期变得干燥，也会造成心脑部位供血不足。