老公意外去世,怎么走出来?

如题所述

1. 不要强迫自己坚强

是受伤就是受伤,爱的人离开对我们就是有很大的打击,不需要佯装自己有多么坚强,不需要哭。

你可能不需要在大庭广众之下崩溃大哭,但是在你信任的人面前,开诚布公将是获得支持的最好途径。

爱人去世后,你能做的5个允许,3个不要,助你走出“情绪雾霾”
2. 不要懊恼身边的人不能给你支持

说实话,在你的身边可能会出现一些在这个时间段让你感觉更糟的人,但你不必为了他们的不理解而伤害自己,他们或许说不出什么好话,只是选择权在你手上;

你可以礼貌地远离他们,并不需要为了害怕失去与他们的关系而委屈自己待在他们身边。

甚至不需要对他们假笑而迎合他们,就只是呈现你最真实的状态就好。

对自己好,更需要先照顾好自己的感受,再照顾他人的感受。

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3. 不要做出重大人生决定

这段时间你可能会感觉到很难,但是你并不需要急匆匆地就改变你当前的人生。

在消沉的阶段做的几乎所有重大决定,都会让你在后来的人生中悔恨。

你至少要在悲伤过去后,再做重大决定,如卖房,辞职等。
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