第1个回答 2019-04-30
第一要规划好早上锻炼。(前提是你要坚持别三天打鱼两天赛网的这肯定不行的)所以你想超长发挥必须做好吃苦的决心
啊。。
第二要吃的好一些这也是必须的
在考试的前5分钟要喝点
(红牛或葡萄糖水等补充身体能量的饮料)
第三要你要考试前要做好预备工作啊
第五要首先准备营养.如巧克力等.还有鞋的舒服.当然最好喝点葡萄糖.
良好的心理状态是发挥良好成绩的必要因素,头脑要冷静,不要想太多,尽自己的力,把平时训练的成绩发挥出来就好了,当然,超常发挥是更好了··
其实考试只是把你的真实训练水平发挥出来,...