窦性心律不用怕是属于正常的人体现象，不会对身体造成伤害。
窦性心律是指从窦房结发出的心脏规律，心脏的正常跳动就是窦性心律正常如果出现节奏改变或者不规则的发出激动时，就称之为窦性心律不齐。窦性心律过缓心律低于每分钟50次，无症状者，无需治疗。如果心律低于每分钟40次就得给患者用提高心律的药了如阿托品、麻黄素等等药物进行治疗。窦性心律就是指心脏正常的跳动，每个人都有一个诊断窦性心律的心电图，如果不正常就赶紧去医院来看病，那是异常的心律。
窦性心律是一个正常的现象大家不要惊慌只有保持一个良好的心态以及健康的作息时间就不会引发窦性心律不齐而导致身体不健康，多吃绿色食品这样会让你补充微量元素增加血液循环，长期的去医院检查，多听医生的建议多拍一些专业的心电图不要相信一些江湖骗子和一些歪门邪道的东西做一个有素质中国合法公民。
专业建议如果发现窦性心律或者窦性心律不齐不要慌稳住这基本上都是正常人的心跳，对我们本身是没有多大影响的不要因为一些小事情就变得特别惊慌失措，心电图虽然没事但是一定要去检查心脏因为百分之30的病人都是因为心肌梗塞去世的，建议大家不要怕花钱去做一个24小时的动态的心电图。正常的成年人窦性心律每分钟大约一百次左右窦性心律频率小于每分钟60次为窦性心律缓慢。长期的心律过快会导致心肌炎，贫血失血、精神过度紧张 。
小编的建议大家多参加一些爬山活动能改善自己的心脏功能，和心律的稳定性肥胖的人要减肥，要不心脏会增加负担。
正常心脏的传导系统是以窦房结为心脏起搏点，经过结间束、房室结、希氏束、浦肯野纤维传导。系统分为大的三部分：房性，室性以及房室性。正常的机体会顺利的经过每一个节点进行除极和复极，完善心脏的起搏、收缩、舒张。在这整个过程中，在某一节点发生故障或者是功能失常就会引发许多的心律失常。而正常的心脏心律为窦性心律，证明心脏的传导是有窦房结发起，而不是其他异位起搏点发出或是窦房结自身功能性或器质性的病变引发其他的心律失常。
窦房结，自动地、有节律地产生电流，电流按传导组织的顺序传送到心脏的各个部位，从而引起心肌细胞的收缩和舒张。人体正常的心跳就是从这里发出的，是心脏正常的起搏点。如果说窦房结的自律性以及节律性被改变的话，通常就会引起窦性心律失常。而在临床研究上，影响窦房结的节律以及自律性原因多是一些神经原因或者是体液因素，有少许的可能为精神因素导致。
窦房结发出的冲动不规则或者是非窦房结发出的冲动会引起一系列的病症。然而，窦性心律是不会影响人体的身体健康的。在临床上，呼吸性的窦性心律不齐是窦性心律失常中最常见的一种。窦性心律不齐则会影响心脏的搏动。会引发一系列的临床症状，比如说心悸，胸闷，心绞痛等。有的时候在高强度的工作或者是学习压力大的情况下，也会出现一过性的窦性心律不齐，甚至还可以出现早搏，但是在正常情况下，也是有许多的人都会发生早搏这一情况的。如果自己意识到自己的心脏跳动的结率有些不齐，或者是胸闷，心悸等应该及时到医院进行检查。
