大家都知道宝宝出生的时候骨骼都特别软,头部都是需要爸爸妈妈托着,但是在宝宝大一点点的时候,骨骼也开始硬一些,就可以让宝宝开始练习抬头了,那么宝宝从什么时候练习抬头是最合适的呢?一起来了解一下。
一、婴儿什么时候练习抬头最合适?
通常情况下,在宝宝出生2个月左右的时候,就可以让宝宝开始练习抬头了,适当的让宝宝在床上多趴一会儿,这样就可以锻炼宝宝的颈部,这样对宝宝的颈部发展是比较好的,在宝宝刚开始练习胎头的时候,大概保持在5分钟左右就可以了,不要让宝宝抬的时间过长,排的过长反而会伤到宝宝的颈部韧带,另外也不要在宝宝刚吃完奶的时候让宝宝进行练习,这样容易引起宝宝出现吐奶的情况,一般情况下让宝宝这样练习抬头一两个星期左右就会很有效果了。
二、如何帮助宝宝练习抬头?
1、一般情况下在宝宝两个月左右的时候,就可以让宝宝开始练习抬头的动作了,在刚开始让宝宝练习抬头的时候,一定不要操之过急,因为这个过程是需要循序渐进的,如果操作过急会对宝宝的脖子带去一定的伤害,那么家长可以从竖抱的方式开始帮着宝宝练习,抬头也就是先慢慢地托住宝宝的臀部以及背部,让宝宝慢慢的做抬头的动作。
2、在平时的时候,家长还可以通过一些声音来教宝宝练习抬头,因为宝宝对很多事情都比较好奇,家长的声音也是不例外的,所以在宝宝的上方经常喊宝宝的名字,让宝宝有意识的寻你的声音,而练习抬头,经常这样练习,还可以锻炼宝宝的颈部的一些灵活性。
总而言之,在宝宝两个月左右的时候就可以慢慢的教宝宝练习抬头了,但是家长们要注意,练习抬头是一个循序渐进的过程,如果宝宝出现不耐烦的情绪的时候,一定要停止。