孩子，你提问的语句本身就是错误的。叔叔在这里向你科普一下：
“功”是不会转化为“能量”的，也不存在“功转化为能”的问题。
功是过程量，用于衡量一个力的作用效果在空间上的累积量；能量则是物质（物体）的态函数，用于衡量物质（物体）拥有的对外做功的能力大小，是状态量。
“功”和“能”虽然单位一致，但完全是两种不同的概念、不同的量。功和能之间无法转化，只能是能量和能量之间相互转化，功和任何其他物理量之间都不存在转化问题。
当然，功和能之间存在密不可分的关系，主要表现在如下三点：
1、做功是实现能量转化的充要条件，做功和能量转化之间存在因果关系。做功一定导致能量转化，能量转化必须通过做功才能实现。
2、功是能量转化的量度。在一个具体的过程中，力做了多少焦耳的功，就有多少焦耳的能量从一种形式转化为其他形式。例如，重力做了20J的功，就有20J的重力势能转化为其他形式的能量。但是，我们并不能说这20J的功转化为其他形式的能量，只能说，这20J的功反映了（标志着、代表着、意味着、决定着）有20J的能量发生了转化。
通常情况下，物体拥有多少能量、转化了多少能量，是难以测量的，但功很容易测量，因此，我们可以用做功的多少，来确定转化了多少能量。
3、功的符号（正、负）决定着能量转化的方向。例如，自由落体过程，重力做正功，重力势能转化为动能；竖直上抛的上升过程，重力做负功，动能转化为重力势能。
说完了功和能之间的关系，回到你的具体问题：
1、动力对受力物体做正功，使得受力物体加速运动，将消耗施力物体的能量，转化为受力物体的动能；阻力对物体做负功，使得物体减速运动，将消耗运动物体的动能，转化为其他能量。
即：正功导致物体动能增加，负功导致物体动能减小，总功（所有外力做功之和或者说合力做的动）等于物体动能的变化量------这叫做动能定理。
任何一个力对物体做功，首先影响到的都是物体的动能。
2、动能定理对任何物理过程都成立。
3、在应用动能定理的过程中，必须先确定你要针对哪个物理过程，确定好初状态和末状态（起点和终点）以及参考系。确定好这些后，关注此过程中哪些外力对物体做了功、哪个是正功哪个是负功、总功是多少，再确定初速率和末速率分别是多大，然后列出动能定理的方程，代数求解。
标准答案的第（2）问，针对的是滑块在桌面上的运动过程，初状态是刚刚要被弹簧弹开的瞬间，末状态是滑块刚好离开桌面边缘开始平抛之旅的瞬间。上述过程中，只有弹簧的弹力做了正功、摩擦阻力做了负功，重力并没有做功，因此无需考虑重力。只需考虑
即可。
那么，上述过程，能量如何转化的呢？
由于滑块是刚性的（非常坚硬，受力时几乎不发生形变），因此不涉及滑块因形变而发热产生内能。弹力做正功，轻弹簧释放的弹性势能转化为动能使得滑块动能增大，滑动摩擦力做负功，导致滑块的一部分动能转化为热（内能）被滑块、空气、桌面吸收，使得滑块动能减小。因此，弹簧做的正功与摩擦阻力做的负功之和，等于滑块动能的增加量。
如果你要考虑重力做功，就要将研究的过程扩展至平抛下落过程，即从开始弹开到刚要落地的全过程：
同样可以计算出弹力做功为 5.3J 。
方向上位移为0，上物体脱离桌面后开始做功，全部转化为物体的动能。
笫二问问的是弹力做功，与重力做功无夹了。
你也可以选择整个过程。从小球受弹力作用运动开始到落地的整个过程。这么一来。动能变化，是落地时的动能，在整个过程中弹力做功和重力做功都有。动能定理的表达式：
1/2MV^2-0=W F+mgh